सिर और गर्दन के Cancer का कारण बन सकती है सुबह की ये छोटी सी गलती, तुरंत दें ध्यान 

जाने-अनजाने में की गई आपकी छोटी-छोटी गलतियों और गलत आदतों (Morning Habit) का सेहत पर काफी ज्यादा असर पड़ता है, इन आदतों के कारण लोगों को कई बार गंभीर बीमारियों का सामना करना पड़ता है. आज हम आपको सुबह की ऐसी ही गलत आदतों के बारे में बताने जा रहे हैं,  जो सिर और गर्दन के कैंसर का कारण (Morning Habits Cause Cancer) बन सकता है. इसलिए तुरंत इन आदतों में सुधार कर लेना चाहिए. 

हाल ही में आई एक नई स्टडी के मुताबिक रेगुलर तौर से दांतों को ब्रश और फ्लॉसिंग (Flossing) न करने से इन दोनों ही कैंसर का खतरा बढ़ जाता है. इसलिए हर किसी को इसपर ध्यान देना चाहिए. आइए जानते हैं क्या कहती है स्टडी... 

क्या कहती है स्टडी
एक्सपर्ट्स के मुताबिक ठीक तरह से मुंह की साफ-सफाई न करने से डायबिटीज और हाई ब्लड प्रेशर ही नहीं बल्कि सिर और गर्दन के कैंसर का जोखिम भी बढ़ सकता है. NYU लैंगोन हेल्थ और इसके पर्लमटर कैंसर सेंटर के रिसर्चर के नेतृत्व में कैंसर के खतरे और मुंह में कुछ बैक्टीरिया के बीच कनेक्शन की पहचान के लिए एक स्टडी की गई थी, जिसमें पाया गया कि मुंह में रहने वाले सैकड़ों में से करीब एक दर्जन से ज्यादा प्रकार के बैक्टीरिया सिर और गर्दन स्क्वैमस सेल ग्रोथ की आशंका 50 प्रतिशत तक बढ़ा देती हैं, वहीं कुछ छोटे अध्ययनों में मुंह में मौजूद कुछ बैक्टीरिया को कैंसर से जोड़ा है. 

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ठीक तरह से मुंह साफ न करने से बढ़ सकता है कैंसर का खतरा
JAMA ऑन्कोलॉजी मैगजीन में पब्लिश एक स्टडी में हेल्दी पुरुषों और महिलाओं से जमा ओरल जर्म्स की जेनेटिक स्ट्रक्चर को देखा गया और इसमें मुंह में नियमित रूप से पाए जाने वाले सैकड़ों अलग-अलग बैक्टीरिया में से 13 प्रजातियों को HNSCC के जोखिम को बढ़ाने या कम करने के लिए दिखाया गया है. यानी इस ग्रुप में कैंसर की आशंका 30 प्रतिशत अधिक थी और मसूड़ों की बीमारी में अक्सर देखी जाने वाली 5 अन्य प्रजातियों के कॉम्बिनेशन में जोखिम 50 प्रतिशत बढ़ गया था.

रेगुलर ब्रश करें
रिसर्चर के मुताबिक किसी को भी ओरल हेल्थ (Oral Health) को लेकर किसी तरह की लापरवाही नहीं बरतनी चाहिए. दांतों को ब्रश करना और फ्लॉसिंग रेगुलर तौर पर करना बेहद जरूरी होता है. ऐसा करने से न केवल पीरियडोंटल बीमारी को रोकने में मदद मिलती है, बल्कि सिर और गर्दन के कैंसर जैसे गंभीर बीमारियों के जोखिम को कम किया जा सकता है.  

(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ से परामर्श करें.)  

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