डीएनए हिंदी: नीम (Neem) को सेहत के लिए रामवाण कहा जाता है, नीम का रस, नीम के पत्ते दोनों ही गुणों से भरपूर हैं. भले ही नीम के पत्ते कड़वे लगते हैं लेकिन नीम के इतने फायदे हैं कि वो नीम स्वास्थ्य के लिए मीठा बन जाता है. आईए नीम के गुणों के बारे में जानते हैं. पहले यह जानते हैं कि नीम को और क्या-क्या कहा जाता है
नीम के अनेक रूप (Different Names of Neem)
नीम को भारत में गांवों का दवाखाना कहा जाता है।
नीम का सेवन रोजाना करने से यह हमे लाखों रोगों से दूर रखने की क्षमता रखता है।
नीम को एंटीबैक्टेरियल पेड़ – पोधों में गिना जाता है।
नीम कैंसर सहित बहुत सारी बीमारियों को रोकने में काम आता है।
नीम के एक पत्ते में 150 से ज्यादा रासयानिक रूप या प्रबंध होते हैं।
यह भी पढ़ें- India में ब्रेस्ट कैंसर का खतरा बढ़ा, जानिए क्या कहते हैं आंकड़े
नीम के पत्तों के फायदे (Health Benefits of Neem leaves in Hindi)
1-नीम के पत्ते अगर खाली पेट खाए जाएं, तो यह कैंसर से बचाने के लिए उपयोगी साबित होते हैं. नीम की पत्तियों का कोई नेगेटिव प्रभाव नहीं होता है, शरीर से फ्री रेडिकल्स को खत्म करने में भी सहायक होती हैं. यही वजह है कि इसे खाने से खून साफ़ होता है, जिससे कैंसर से बचाव होता है
2-नीम खाने से इम्युनिटी बढ़ती है, जी हां, खाली पेट अगर नीम की कुछ पत्तियां रोजाना चबाई जाए तो यह सेहत के लिए काफी फ़ायदेमंद होती है, क्योंकि इसमें एंटी ऑक्सीडेंट गुण होते हैं
3-नीम के तने को दातुन के रूप में उपयोग में लाया जाता है, नीम के दातुन से दांत के कीड़े खत्म हो जाते हैं. इसलिए पुराने जमाने में ब्रश की जगह दातुन ही किया जाता था. इसके अलावा मसूड़ों के लिए भी यह काफी अच्छा साबित होता है
4-नीम की पत्तियां पेट की पाचन क्रिया को ठीक करती है, यह पेट में होने वाले अल्सर, जलन, गैस जैसी समस्याओं को दूर कर देता है, इससे कब्ज की समस्या से भी छुटकारा मिलता है. नीम पेट से टॉक्सिक चीजों को बाहर निकाल कर पेट को पूरी तरह साफ़ कर देता है
5- अगर आपको डायबीटीज़ की समस्या है, तो आपको नीम के पाउडर का सेवन करना चाहिए, हर दिन सुबह खाली पेट तीन महीने तक अगर नीम का सेवन किया जाये, इससे डायबीटीज़ से छुटकारा मिल सकता है। हालांकि इसे सीमित मात्रा में ही खाना चाहिए और हो सके तो डॉक्टर से सलाह करके खाएं
यह भी पढ़ें- नीम के पत्तों के ये फायदे जानकर हैरान हो जाएंगे आप
खाली पेट नीम के फायदे (Health Benefits of Neem in Hindi)
खाली पेट नीम के पत्ते चबाने की सलाह दी जाती है, इससे पेट साफ रहता है, खून ठीक तरह से शरीर में संचालित होता है. हालांकि दिन में कभी भी किसी भी सूरत में आप नीम का सेवन कर सकते हैं, लेकिन अगर सुबह खाली पेट किया जाए तो कई बीमारियां आपसे दूर रहती हैं, चार से पांच पत्तों को कच्चा ही चबा लें, इससे दांत भी मजबूत रहते हैं और मुंह में किसी तरह की दुर्गंध नहीं होती है.
नीम को चेहरे पर लगाने से क्या फायदे (Neem Benefits for face in Hindi)
-त्वचा की नमी कम होने पर त्वचा सूखने लगती है, ऐसे में कई त्वचा संबंधी रोग उत्पन्न हो सकते हैं.सूखी त्वचा की समस्या को दूर करने के लिए नीम के तेल का उपयोग किया जा सकता है. नीम के तेल सूखी त्वचा को आराम देने का काम करते हैं
-नीम के तेल में एंटीऑक्सिडेंट्स मौजूद होते हैं जो एजिंग साइन के संकेतों को रोकते हैं. इस तेल के इस्तेमाल से त्वचा जवान रहती है नियमित तौर पर चेहरे पर नीम का तेल लगाने से आपकी त्वचा पर जल्दी बूढ़ापे के लक्षण नहीं दिखेंगे और आप जवान नजर आएंगे
-अगर आपके चेहरे पर मुंहासे हो गए हैं, तो नीम का तेल आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकता है, यह एंटी बैक्टीरियल, एंटी फंगल और एंटी इंफ्लेमेटरी गुणों से समृद्ध होता है, जो मुंहासों को दूर करने में मदद कर सकता है
Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें।)
देश-दुनिया की ताज़ा खबरों पर अलग नज़रिया, फ़ॉलो करें डीएनए हिंदी को गूगल, फ़ेसबुक, ट्विटर और इंस्टाग्राम पर