डीएनए हिंदी: Nonveg Causes Piles Problem, Remedy- खान पान और बिगड़ती लाइफस्टाइल की वजह से आजकल लोगों को पेट की समस्या ज्यादा हो रही है,पाइल्स की दिक्कत या फिर कब्ज की समस्या बढ़ती जा रही है. जब कब्ज की समस्या बढ़ जाए तो उसे बवासीर कहते हैं, बवासीर (Piles Diet Chart) में खान पान का खास ध्यान देना होता है क्योंकि इस दौरान कमर के नीचले हिस्से में दर्द और कई बार टॉयलेट के दौरान खून भी निकल आता है. इसलिए मसाले वाले खाने से परहेज करना चाहिए लेकिन आपको शायद नहीं पता कि नॉन वेज खाने (Non Veg causes Piles) से भी ये बीमारी ज्यादा बढ़ जाती है. क्या होती है समस्या और इसका इलाज क्या है. मांसाहारी भोजन खाने और जंक फूड से बवासीर की दिक्कत बढ़ जाती है.
कारण (Causes of Piles)
जो चीजें हजम करने में दिक्कत होती है, या फिर आंतों में जाकर चिपक जाती हैं, जैसे जंक फूड, मैदा, सिगरेट,शराब, सफेद ब्रेड, तेल और मसाले के खाने, चाय कॉफी, गुटखा आदि, ये चीजें पेट हजम करने में समय लेता है. पेट साफ कम होता है और कब्ज की शिकायत बनने लगती है, ऐसे में धीरे धीरे पाइल्स की समस्या भी दिखने लगती है. राजमा चावल और छोले खाने से भी परहेज करें
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Piles में क्या खाएं
जिन्हें पाइल्स की समस्या हो गई है, उन्हें ज्यादा से ज्यादा फाइबर युक्त खाना खाना चाहिए, ओट्स, मिलेट्स, सब्जियां, सलाद, खाने चाहिए
ज्यादा से ज्यादा पानी पिएं , जिन्हें ये समस्या है या फिर लक्षण दिख रहे हैं उन्हें दिन में 8 गिलास पानी जरूर पीना चाहिए,
साबुत अनाज (Whole Grain)
फाइबर से भरपूर साबुत अनाज का सेवन करके बवासीर के लक्षणों को कम किया जा सकता है. बवासीर के मरीज साबुत अनाज में ओट्स, ब्राउन राइस और होल व्हीट आदि को शामिल कर सकते हैं. साबुत अनाज का सेवन करने से कब्ज से निजात मिलती है और स्टूल सॉफ्ट होता है. इसका सेवन करने से स्टूल के साथ ब्लीडिंग होने का खतरा कम होता है
छाछ, हर्बल टी, फलों का अधिक से अधिक सेवन करें, हरी सब्जियां, सूप भी खाएं
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ये चीजें खाने से पेट होगा साफ, नहीं होगी पाइल्स की बीमारी
Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ से परामर्श करें.)
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