खून में गंदा कोलेस्ट्रॉल जमा होने के संकेत, पैर और सीने में दर्द होते ही सावधान हो जाएं, इन संकेतों से पहचानें
डीएनए हिंदी: Pain in Chest and Leg Signs High Cholesterol- शरीर में कोलेस्ट्रॉल का बढ़ना (High Cholesterol) काफी खतरनाक हो सकता है, कई तरह की बीमारियां और बढ़ जाती हैं. कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के कई संकेत मिलते हैं लेकिन हम उन्हें नजरअंदाज करते हैं. अगर शरीर के कुछ हिस्सों में दर्द होता है तो इससे कोलेस्ट्रॉल बढ़ने का इशारा मिलता है.
सीने में दर्द, स्ट्रोक का खतरा (Chest Pain, Heart Attack and Stroke)
कॉलेस्ट्रोल के जरूरत से ज्यादा बढ़ जाने से सबसे पहले दिल पर असर होता है. हार्ट अटैक (Heart Attack) का खतरा बढ़ जाता है, सीने में दर्द की शिकायत रहने लगती है. हाई कॉलेस्ट्रोल होने पर धमनियों का ब्लड सर्कुलेशन ठीक से नहीं होता, कई जगह ब्लॉकेज की समस्या भी होने लगती है. इससे पता चलता है कि आपका कोलेस्ट्रॉल बढ़ रहा है. कई बार ऐसे ही स्ट्रोक का खतरा भी बढ़ जाता है.
दिल तक खून पहुंचाने वाली नसों में कॉलेस्ट्रोल जम गया है और सीने में दर्द (Chest Pain) होने लगता है. कई बार छाती भारी लगने लगती है.
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पैरों में दर्द
हाई कॉलेस्ट्रोल के कारण पैरों की धमनियों में भी ब्लड सर्कुलेशन ठीक से नहीं हो पाता है. खून सही तरह से पैरों तक नहीं पहुंचने की वजह से चलने-फिरने में दिक्कत होने लगती है, पैरों में दर्द होता है और पैरों की त्वचा की रंगत बदली हुई दिख सकती है.
वजन बढ़ना हाई कोलेस्ट्रॉल की निशानी
कोलेस्ट्रॉल बढ़ने का सबसे पहला लक्षण शरीर का वजन तेजी से बढ़ना होता है. शरीर में फैट बढ़ने से कोई भी मोटापे का शिकार हो सकता है. ऐसे में अगर आपका वेट तेजी से बढ़ रहा है
नसों में तेज दर्द होना, मांसपेशियों का अकड़ जाना, उनमें दर्द रहना भी इसकी निशानी है.
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इन लोगों को रहता है हाई कॉलेस्ट्रोल का खतरा
जिन लोगों की डाइट में पोषक तत्वों की कमी होती है, जो लोग बाहर का खाना, तेल और मसाले ज्यादा खाते हैं.
जो लोग मैदा और तामसिक भोजन करते हैं, शराब, सिगरेट का सेवन करते हैं.
डिब्बाबंद चीजों का जरूरत से ज्यादा सेवन भी गंदे कॉलेस्ट्रोल के जमने की वजह बन सकता है.
किसी तरह की एक्सरसाइज (Exercise) ना करना और मोटापा भी कॉलेस्ट्रोल का रिस्क फैक्टर है
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Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.)
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