डीएनए हिंदीः हार्ट अटैक या कार्डिएक अरेस्ट आने के संकेतों को तो आप जान ही चुके हैं लेकिन क्या आपको अपने दिल का हाल पता है. यानी दिल की आपके स्थिति कैसी है? कमजोर दिल के संकेतों को अगर समय रहते पहचान लिया जाए तो हार्ट अटैक और कर्डिएक अरेस्ट की संभावना ही कम हो जाएगी.
यहां आपको कुछ ऐसे संकेतों के बारे में बताने जा रहे हैं जो बताते हैं कि आपका दिल अंदर से कमजोर हो रहा है. दिल की मसल्स जब कमजोर होती है तब कुछ समस्याए शरीर में होती हैं और जो ये बताती हैं कि हार्ट की नसों में अब जान नहीं रही. आइए जानते हैं दिल कमजोर होने पर शरीर में दिखाई देने वाले संकेतों के बारे में.
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हाई ब्लड प्रेशर हाई कोलेस्ट्रॉल (High Blood Pressure and High Cholesterol)
अगर आप हाई कोलेसट्रॉल, हाई ब्लड प्रेशर और डायबिटीज के मरीज हैं तो आपके दिल की मसल्स और नसों की कमजोरी का जोखिम बहुत अधिक होगा. कोई एक बीमारी कई बीमारियों का कारण बन सकती है.
इन संकेतों को न करें नज़रअंदाज
सांस लेने में तकलीफ (Shortness Of Breathing)
अगर आपको बिना किसी मेहनत के भी सांस लेने में दिक्कत होती है या दो कदम या पांच सीढ़ी चढ़कर आपको सांस लेने में तकलीफ हो तो ये दिल के कमजोर होने की निशानी है. अगर आपको कई बार बेचैनी और छाती में दबाव महसूस भी होता है तो आपको सतर्क और कुछ टेस्ट कराने की जरूत है.
ज्यादा पसीना आना (High Sweating)
बहुत ज्यादा पसीना आना भी एक अच्छा संकेत नहीं है. कई बार ये दिल की बीमारी का संकेत होता है. अगर आपको बिना काम या जरा सी मेहनत पर ही पसीना आने लगे तो समझ लें आपके दिल का हाल सही नहीं है.
अगर आपको नॉर्मल टेंपरेचर में भी पसीना आए और सीने में दर्द के साथ गर्मी महसूस हो रही और पसीना आ रहा है तो ये कमजोर दिल का संकेत हैं.
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अनियमित धड़कन (Uncontrolled Heartbeat)
दिल कमजोर होने का एक और सबसे आम संकेत है दिल की धड़कन का अनियमित होना. अगर आप भी अपने दिल की धड़कन को अनियमित महसूस करते हैं तो तुरंत डॉक्टर से चेकअप करवाएं.
पैरों में दर्द होना (Pain In Leg or Restless Leg)
कई बार पैरों का दर्द दिल के कमजोर होने का भी संकेत हो सकता है. यदि आप चलने के दौरान ही नहीं रात में आराम करते हुए भी पिंडली में क्रैंपिंग या जकड़न महसूस होती है तो ये संकेत दिल पर जोर पड़ने, ब्लड सर्कुलेशन खराब होने का संकेत होता है.
सीने में दर्द/ जलन (Chest Pain and Burning Sensation)
दिल कमजोर होने पर शरीर में कई तरह के लक्षण दिखाई देने लगते हैं.शुरुआत में जब दिल कमजोर होता है तो इंसान को लगातार सीने में जलन होती है.अगर आपको भी ये समस्याएं कई दिनों से हो रही हैं, तो इसे नजरअंदाज ना करें और तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें.वहीं, कमजोर दिल की समस्या होने पर आपके सीने में सबसे ज्यादा दर्द हो सकता है.अगर आपको ऐसी परेशानी हो तो अनदेखा ना करें.
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(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. डीएनए हिंदी इसकी पुष्टि नहीं करता है.)
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