डीएनए हिंदी: ब्लड शुगर चुपके से शरीर में बढ़ने लगता है और इसके लक्षण भी सामान्य होते हैं, यही कारण है कि ये जल्दी पकड़ में नहीं आता. इसलिए जरूरी है कि आप अपने शरीर में किसी भी तरह के अनयूजवल संकेतों या परेश्कानी को नजरअंदाज न करें. क्योंकि कई बार ये छोटे संकेत ही गंभीर बीमारियों का कारण बनते हैं.
टाइप-2 डायबिटीज होने से पहले कुछ लक्षण शरीर में नजर आने लगते हैं, अगर समय रहते ब्लड शुगर को कंट्रोल कर लिया जाए तो डायबिटीज को टाला जा सकता है. यहां आपको वो संकेत बताने जा रहे हैं जो विशेषकर रात में ही नजर आते हैं और ये ब्लड शुगर बढ़ने की सटीक जानकारी देते हैं.
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ये तीन लक्षण रात में आएं नजर तो हो जाएं सावधान
- अगर आप बार बार यूरिन के लिए रात में जाग रहे और 3 से चार बार आपको टॉयलेट जाना पड़ रहा तो ये संकेत हाई ब्लड शुगर है. पैनक्रियाज इंसुलिन का उत्पादन जब कम कर देता है तब ये समस्या शुरू होती है. इंसुलिन ही शुगर को ब्लड में रेग्युलेट करती है.
- रात में बार-बार प्यार का लगना या मुंह का सूखना भी डायबिटीज का लक्षण है, हालांकि ये समस्या दिन में भी होती है, लेकिन रात में ऐसा महसूस होना स्पष्ट संकेत है कि आपका शुगर बढ़ गया है. रक्त कोशिकाओं में ग्लूकोज जमा होने से यह समस्या तेजी से बढ़ती है, क्योंकि बार-बार यूरिन पास करने से शरीर में पानी की कमी होने लगती है.
- रात में भूख लगना और भूख बर्दाश्त नहीं होना. ये लक्षण भी हाई ब्लड शुगर का होता है.
नेशनल इंस्ट्रीट्यूट फॉर हेल्थ एंड केयर एक्सीलेंस के अनुसार ब्लड शुगर के बढ़ने से कई तरह की समस्याएं खड़ी होने लगती हैं. जैसे,
- हाई अटैक
- स्ट्रोक
- हार्ट डिजीज
- किडनी डिजीज
- कम दिखना या मोतियाबिंद की समस्या
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डायबिटीज के इन लक्षण को भी पहचानें
- बहुत ज्यादा थकान महसूस होन
- बिना किसी कारण के वजन कम होना
- प्राइवेट पार्ट्स में खुजली होना
- चोट या घाव का जल्दी ठीक न होना
- फंगल इंफेक्शन का बढ़ना
- आंखों की नजर कमजोर होना
अगर आपको अपने शरीर में इनमें से दो या तीन लक्षण मैच कर रहे तो आप अपने ब्लड शुगर की जांच जरूर करा लें.
(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें।)
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