डीएनए हिंदीः खानपान का गलत तरीका और बेसमय कुछ भी खाने का आदत पेट में अल्सर की सबसे बड़ी वजह होती है. कई बार बहुत ज्याद दर्द निवारक गोलियां खाने से भी ये समस्या हो जाती है.
अगर आप एसिडिटी, पेट खराब, गले-पेट में जलन और गैस की समस्या से हमेशा परेशान रहते हैं तो आपको अल्सर होने की संभावाना ज्यादा होगी. पेट का अल्सर होने पर खानपान पर विशेष ध्यान देने की जरूरत होती है, जरा सी लापरवाही अल्सर को कई गंभीर स्थितियों में बदल सकती है. तो चलिए जान लें कि अल्सर है क्या और इसके लक्षण क्या हैं. साथ ही इस बीमारी में क्या खाना चाहिए और क्या परहेज करना.
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पेट का अल्सर क्या है?
पेट के अल्सर को पेट की आंतरिक परत में दरार के रूप में जाना जाता है. यह हेलिकोबैक्टर पाइलोरी के साथ एस्पिरिन या जीवाणु संक्रमण जैसी दवाओं के प्रतिकूल प्रभाव के कारण भी हो सकता है. साफ शब्दों में कहें तो ये पेट की दीवारों पर होने वाला गंभीर घाव होता है. गंभीर स्थिति में इससे ब्लीडिंग भी होती है और ये कैंसर तक में बदल सकता है.
अल्सर का लक्षण क्या है?
- खाली पेट या खाने के कुछ समय बाद तेज दर्द
- गैस और खट्टी डकार
- उल्टी
- पेट के उपरी हिस्से में दर्द
- पेट का भारीपन
- भूख में कमी
- वजन घटना
- सुबह-सुबह हल्की मितली
- पेट में जलन बने रहना
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अल्सर में कभी न लें ये चीजें
1. कॉफी और शराब
गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में एक सुरक्षात्मक म्यूकोसल अस्तर होता है जो चाय-कॉफी या अल्कोहल से नष्ट हो सकता है. सूजन और रक्तस्राव के लिए ये चीजें जिम्मेदार होती हैं. कैफीन युक्त या डिकैफ़िनेटेड कॉफी पेट में एसिड का उत्पादन बढ़ा देती है.
2. चॉकलेट
अल्सर वाले लोगों के लिए चॉकलेट भी परेशानी का कारण बनता है. जब तक आपका अल्सर ठीक नहीं हो जाता तब तक इंतजार करना सबसे अच्छा है, फिर आप चॉकलेट खा सकते हैं.
3. मसालेदार भोजन
मसालेदार भोजन अल्सर का एक प्रमुख कारण है. मसालेदार भोजन सबसे नुकसानदायक होता है ये अल्सर को और घातक बना देता है.
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4. अम्लीय भोजन
साइट्रस वाले और टमाटर जैसे खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए. खट्टे फल खाने से पेट में दर्द हो सकता है. लेकिन पेट दर्द पेट में अल्सर जैसी गंभीर स्थिति का संकेत भी हो सकता है. यदि आप नियमित रूप से खट्टे फलों का सेवन करते हैं तो ये पेट के दर्द काे बढ़ा देते हैं.
पेट के अल्सर में क्या खाएं
1. गाजर
2. बटरनट स्क्वैश
3. लाल और नारंगी शिमला मिर्च
4. कद्दू
5. खरबूजा
6.फूल गोभी
(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.)
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