डीएनए हिंदी: (Foods For High Uric Acid) शरीर में प्यूरिक की मात्रा बढ़ते ही यूरिक एसिड लेवल हाई हो जाता है. इसे जोड़ों में दर्द, सूजन से लेकर किडनी में पथरी तक हो जाती है. ऐसी स्थिति से बचने के लिए यूरिक एसिड मरीजों को अपने खानपीन का खास ध्यान रखने की जरूरत होती है. उन्हें प्रोटीन युक्त चीजों का सेवन भी जहर का काम करता है. यह शरीर में इतनी समस्या बढ़ा देता है कि उठना बैठना तक मुश्किल हो जाता है. ऐसे में यूरिक एसिड मरीजों को भूलकर भी 4 चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए.
यूरिक एसिड मरीजों को नहीं खाने चाहिए ये फल और सब्जी
Uric Acid Reduce: इन 2 चीजों को मिलाकर पीते ही कंट्रोल हो जाएगा यूरिक एसिड, जोड़ों का दर्द और सूजन भी होगी खत्म
अंगूर
डायबिटीज से लेकर कोलेस्ट्राॅल जैसी बीमारी को कंट्रोल करने वाले अंगूर यूरिक एसिड के मरीजों के लिए नुकसानदायक होते हैं. इनमें अच्छी खासी मात्रा में फ्रक्टोज से लेकर एंटीऑक्सीडेंट रेस्वेराट्रोल और क्वेरसेटिन पाये जाते हैं. यह यूरिक एसिड के स्तर को बढ़ा देते हैं, जिसे पथरी डैमेज होने का खतरा बहुत ज्यादा बढ़ जाता है.
Hair Fall Prevent: हेयर फाॅल से डैंड्रफ तक को खत्म कर देती है ये 3 जड़ी बूटियां, दही के साथ मिलाकर बनाए नेचुरल हेयर मास्क
सेब
फलों में सबसे स्वादिष्ट और दर्जनों पोषक तत्वों से भरपूर सेब सेहत के लिए संजीवनी माना जाता है. हर दिन खाली पेट एक सेब खाने से कई विकार दूर हो जाते हैं., लेकिन यूरिक एसिड मरीजों को इसे दूरी बनाना ही बेहतर है. इसका सेवन करते ही जोड़ों में दर्द और सूजन हो सकती है.
Reheating Foods Side Effects: एक से दूसरी बार गर्म करते ही 'जहर' बन जाते हैं ये 4 फूड, बिगड़ सकती है सेहत
कटहल
कटहल की सब्जी में कई सारे पोषक तत्व मौजूद होते हैं. ये हमारे शरीर के लिए फायदेमंद होते है, लेकिन यूरिक एसिड के मरीजों को इसका सेवन बेहद नुकसानदायक होता है. इसमें मौजूद फ्रक्टोज यूरिक एसिड की समस्या को ट्रिगर कर सकता है. इसे यूरिक एसिड हाई होते ही गाउट जैसी समस्या पैदा हो जाती है. यह किडनी में पथरी से लेकर जोड़ों में भारी सूजन और दर्द की वजह बन सकता है.
(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.)
देश-दुनिया की ताज़ा खबरों Latest News पर अलग नज़रिया, अब हिंदी में Hindi News पढ़ने के लिए फ़ॉलो करें डीएनए हिंदी को गूगल, फ़ेसबुक, ट्विटर और इंस्टाग्राम पर.
