Uric Acid Control Tips: शुगर की तरह ही यूरिक एसिड हर किसी के शरीर में होता है. यह बेहद फायदेमंद भी होता है, लेकिन इसका हाई लेवल व्यक्ति के लिए परेशानी की वजह बन जाता है. इसकी वजह बहुत ज्यादा प्रोटीन लेने के बाद उसे सही से पचा न पाने पर यह प्यूरीन का रूप ले लेता है. शरीर के अंदर भारी मात्रा में प्यूरीन जमकर किडनी की फिल्टरेशन पावर को धीमा कर देता है. इसकी वजह से किडनी प्रभावित होती है और यूरिक एसिड का लेवल (Uric Acid Level) हाई हो जाता है. यह खून के साथ मिलकर हड्डियों के जोड़ों में क्रिस्टल्स जमने लगते हैं, जो गैप पैदा कर देती हैं. इसकी वजह से व्यक्ति चलना फिरना मुश्किल हो जाता है. जोड़ों में दर्द से लेकर सूजन तक आ जाती है. अगर आप भी इससे परेशान हैं तो दो हरी पत्तियों के रस पीना शुरू कर दें. इससे यूरिक एसिड का लेवल कम हो जाएगा.
7 दिनों में दिख जाएगा असर
अगर आप भी हाई यूरिक एसिड से परेशान हैं तो तुलसी और नीम की पत्तियों को चबाकर खाना शुरू कर दें. इनके रस का भी सेवन कर सकते हैं. इससे हाई एसिड लेवल भी कंट्रोल में आ जाएगा. इतना ही नहीं नियमित रूप से तुलसी और नीम की पत्तियों का रस प्यूरीन को बाहर कर देगा. इससे किडनी की फिल्टरेशन पावर बढ़ जाएगी.
तुलसी की पत्तियां कंट्रोल कर देंगी यूरिक एसिड
यूरिक एसिड को कंट्रोल करने में तुलसी की पत्तियां बहुत ही लाभदायक होती हैं. इनका सेवन शरीर में जमा गंदगी और अपशिष्ट पदार्थों को बाहर कर देता है. तुलसी के पत्तों में मिलने वाले पोषक तत्व ब्लड में जाकर यूरिक एसिड को कंट्रोल करती हैं. यह किडनी को क्षमता बढ़ाकर यूरिक एसिड को बाहर कर देती हैं.
नीम की पत्तियों भी हैं कारगर
नीम की पत्तियों में डिटॉक्सिफाइंग गुण पाए जाते हैं. यह ब्लड में पाए जाने वाले विषाक्त पदार्थों को कम करने में मदद कर देता है. इसके साथ ही एंटी-बैक्टीरियल, एंटीऑक्सीडेंट्स जैसे गुणों शरीर में जमा गंदगी को बाहर किडनी की पावर बढ़ाती है.
(Disclaimer: यह लेख केवल आपकी जानकारी के लिए है. इस पर अमल करने से पहले अपने विशेषज्ञ डॉक्टर से परामर्श लें.)
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