खराब लाइफस्टाइल और खानपान में गड़बड़ी के कारण फैटी लिवर (Fatty Liver) की समस्या आजकल लोगों में काफी आम हो गई है. हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक इस स्थिति में लिवर (Fatty Liver Symptoms) की कोशिकाओं में ज्यादा मात्रा में फैट जमा हो जाता है. फैटी लिवर की समस्या अगर लंबे समय तक बनी रहे तो इसके कारण लिवर सिरोसिस और लिवर के डैमेज होने का खतरा बढ़ जाता है.
ऐसे में फैटी लिवर के लक्षणों को भूलकर भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए. आइए जानते हैं क्या हैं इसके लक्षण ताकि समय रहते आप इसकी पहचान कर इससे होनी वाली समस्याओं को और ज्यादा गंभीर होने से रोक सकें...
फैटी लिवर के लक्षण (Fatty Liver Symptoms)
- फैटी लिवर की प्रॉब्लम होने पर पेट के ऊपर दाहिने ओर दर्द हो सकता है
- ऐसे में भूख कम होने लगती है और वजन तेजी से घटने लगता है
- इसके कारण आंखों का रंग पीला हो सकता है
- पैरों में हल्की सूजन की समस्या हो सकती है
- ऐसी स्थिति में हर वक्त थकान और कमजोरी की समस्या होती सकती है
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हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक शरीर में इनमें से कोई भी लक्षण ज्यादा दिनों तक बना रहे तो बिना देरी किए डॉक्टर को दिखाएं, डाॅक्टर की सलाह के बाद जरूरी दवाइयों का सेवन करें और खानपान पर ध्यान दें.
फैटी लिवर से कैसे करें बचाव (Fatty Liver Symptoms Treatment)
- अगर आप शराब का बहुत ज्यादा सेवन करते हैं तो तुरंत अपनी ये आदत छोड़ दें. इससे आपकी परेशानी और बढ़ सकती है.
- इसके अलावा अगर आपका वजन ज्यादा है तो इसे एक्सरसाइज और डाइट से कंट्रोल करें. इससे फैटी लिवर की समस्या खुद ही खत्म जाएगी
- इसके अलावा फैटी लिवर की समस्या से परेशान हैं तो बैलेंस डाइट लें और तला- भुना और मसालेदार खाना खाने से परहेज करें.
Disclaimer: यह लेख केवल आपकी जानकारी के लिए है. इस पर अमल करने से पहले अपने विशेषज्ञ डॉक्टर से परामर्श लें.
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