High Blood Sugar Level: ज्यादा मीठा खाने से ब्लड शुगर लेवल बढ़ सकता है. मीठा खाने से शरीर में ग्लूकोज की मात्रा बढ़ जाती है जिससे डायबिटीज हो सकती है. डायबिटीज के मरीज (Diabetes Patients) को कई फलों का सेवन करने से भी बचना चाहिए. मीठे फलों को खाने से ब्लड शुगर लेवल तेजी से बढ़ सकता है. आइयो ऐसे फलों के बारे में बताते हैं जिन्हें खाने से शुगर मरीजों को परहेज करना चाहिए.
शुगर मरीज को नहीं खाने चाहिए ये फल
आम
आम में नेचुरल शुगर होता है जो अचानक से ब्लड शुगर को बढ़ा सकता है. ऐसे में आपको इसे खाने से बचना चाहिए.
केला
केले में भी शुगर की मात्रा होती है. डायबिटीज रोगियों को केले का सेवन भी नहीं करना चाहिए. अगर केला खा रहे हैं तो सीमित मात्रा में खाएं.
सर्दियों में इन कारणों से बढ़ता है Bad Cholesterol, जानें कंट्रोल करने के लिए उपाय
लीची
लीची ब्लड शुगर लेवल को तेजी से बढ़ा सकती है. लीची में अच्छी मात्रा में प्राकृतिक शुगर पाई जाती है. इसे न खाने में ही भलाई है.
अनानास
ब्लड शुगर स्पाइक से बचने के लिए अनानास का सेवन न करें. इसमें मौजूद नेचुरल शुगर डायबिटीज मरीज के लिए खतरनाक साबित हो सकता है.
अंगूर
अंगूर का सेवन करने से ग्लूकोज लेवल बढ़ता है. इसका सेवन डायबिटीज मरीज के लिए नुकसानदेह हो सकता है.
चीकू
चीकू में शुगर पाई जाती है जो हाई ब्लड शुगर का कारण बन सकती है. ऐसे में इसका सेवन न करें. डायबिटीज के मरीज को इन सभी फलों को नहीं खाना चाहिए.
(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ से परामर्श करें.)
खबरों जानकारी के लिए डाउनलोड करें DNA App, अपनी राय और अपने इलाके की खबर देने के लिए जुड़ें हमारे गूगल, फेसबुक, x, इंस्टाग्राम, यूट्यूब और वॉट्सऐप कम्युनिटी से.
