बिहार में गर्मी (Bihar Weather) का कहर थम नहीं रहा है. मौसम विभाग ने अगले चार दिन हीटवेव (Heat Wave) का रेड अलर्ट जारी किया है. IMD ने बताया कि 10 से 14 जून के दौरान राज्य के दक्षिणी भाग के अधिकांश जिलों में हीटवेव की स्थिति बने रहने की संभावना है. पटना में गर्मी ने रिकॉर्ड तोड़ दिया है. यहां रविवार को तापमान 43.5 डिग्री सेल्सियस दर्ज किया गया.
मौसम विभाग के अनुसार, पटना में यह सबसे अधिक पारा था. इससे पहले 8 जून को अधिकतम तापमान 43 डिग्री और उससे पहले 28 मई को 42.8 डिग्री सेल्सियस रिकॉर्ड हुआ था. अगले चार दिन नालंदा, बांका और शेखपुरा सहित कई जिलों में भीषण लू की स्थिति बनी रहेगी. राजधानी पटना और गया में भी मौसम काफी गर्म रहेगा.
मौसम विज्ञान केंद्र के अनुसार 15-16 जून से तापमान के सामान्य होने की संभावना है. विभाग ने अगले चार दिन लोगों से दोपहर में बाहर न निकलने की सलाह दी है. चेतावनी में कहा गया है कि हीटवेव की वजह से शारीरिक तनाव हो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप मौत भी हो सकती है. ऐसे में विभाग ने इस लू से बचने के लिए कुछ सलाह दी हैं.
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Heat wave से बचने के लिए क्या करें?
- हीटवेव से बचने के लिए दोपहर 12 बजे से 3 बजे तक घर से बाहर निकलने से बचें.
- ज्यादा से ज्यादा पानी पिएं. भले ही प्यास न हो लेकिन उसके बावजूद पानी पीते रहें.
- पतले और जालीदार सूती कपड़े पहनें. घर से बाहर निकलते समय आखों पर चश्मा, मुंह पर कपड़ा और छाता या टोपी पहनें.
- तापमान अधिक होने पर घर से बाहर निकलने से बचें. जरूरी हो तो दोपहर 12 बजे से पहले काम निपटा लें.
- शराब, चाय, कॉफी और कार्बोनेटेड शीतल पेय से बचें, यह शरीर को नुकसान पहुंचाता है. हाई प्रोटीन और बासी खाना खाने से बचें.
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