डीएनए हिंदी: महात्मा गांधी जंयती से एक दिन पहले पूरे देश में सफाई अभियान चलाया जा रहा है. इस मौके पर पीएम नरेंद्र मोदी ने सोशल मीडिया स्टार और 75 हार्ड चैलेंज से चर्चा में आए अंकित बैयांपुरिया से मुलाकात की. पीएम मोदी ने इसका वीडियो भी जारी किया है जिसमें वह अंकित के साथ साफ-सफाई कर रहे हैं और कई मुद्दों पर उनसे बात कर रहे हैं. पीएम मोदी ने अंकित से यह भी समझा कि आखिर 75 हार्ड चैलेंज क्या है और इसे कैसे करना होता है. इस मौके पर पीएम मोदी ने अंकित को बताया कि वह खुद दो चीजों को रेगुलर नहीं कर पा रहे हैं.
वीडियो में देखा जा सकता है कि पीएम मोदी और अंकित झाड़ू लेकर सफाई कर रहे हैं. वीडियो शुरू होते ही पीएम मोदी कहते हैं कि आज हम आपसे कुछ सीखेंगे. पीएम मोदी ने अंकित से पूछा, 'फिटनेस के लिए आप इतनी मदद करते हैं, उसमें ये स्वच्छता अभियान कैसे मदद करेगा?' इस पर अंकित कहते हैं कि वातावरण को स्वच्छ रखना तो हमारा कर्तव्य है, वह स्वच्छ रहेगा तभी हम स्वस्थ रहेंगे.
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कौन सी दो चीजें नहीं कर पा रहे हैं पीएम मोदी
पीएम मोदी ने आगे पूछा, 'आपके सोनीपत के गांवों में लोगों का स्वस्छता के प्रति विश्वास कैसा है?' उन्होंने अंकित से पूछा कि आप फिटनेस के लिए एक दिन में कितना समय देते हैं. अंकित ने कहा कि चार-पांच घंटे करता हूं और आपसे प्रेरणा लेता हूं कि आप भी बहुत एक्सरसाइज करते हैं. इस पर पीएम मोदी ने कहा, 'मैं ज्यादा एक्सरसाइज नहीं करता लेकिन मैं अनुशासन का पालन करता हूं. दो चीजों में अनुशासन नहीं आ पा रहा है- एक है खाने का टाइमिंग और दूसरा कि मुझे सोने के लिए समय देना चाहिए लेकिन मैं दे नहीं पा रहा हूं.'
अंकित की तारीफ करते हुए पीएम मोदी ने कहा कि आपने सोशल मीडिया के पॉजिटिव इस्तेमाल का शानदार उदाहरण दिया है. आपकी वजह से युवा फिटनेस पर ध्यान दे रहे हैं और बड़े-बड़े जिम में जाने वाले लोग भी आपको फॉलो करते हैं. अंकित ने यह भी कहा कि उनका पीएम मोदी से मिलने का सपना था जो कि पूरा हो गया. अंकित ने जी20 के आयोजन की भी तारीफ की.
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क्या है 75 डे हार्ड चैलेंज?
पीएम मोदी ने अंकित से पूछा कि इस 75 डे हार्ड चैलेंज में आप क्या करते हैं? इस पर अंकित ने बताया, 'इसमें हमें पांच नियमों का पालन करना होता है. दो टाइम वर्कआउट हो, एक इनडोर हो, एक आउटडोर हो. 4 लीटर पानी पीना है. एक किताब के 10 पन्ने पढ़ने है. एक सख्त डाइट फाइल करनी है और एक सेल्फी रोज लेनी है जिससे अपनी प्रोग्रेस को ट्रैक कर सकें.' इसमें एक नियम यह भी है कि अगर 75 दिन लगातार चलने वाला चैलेंज बीच में टूट जाता है तो आपको फिर से पहले दिन से शुरू करना होता है.
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