डीएनए हिंदी: आज की भाग-दौड़ भरी जिंदगी में डिप्रेशन एक आम समस्या है और कई बार इसके लक्षण दिखाई भी नहीं देते हैं. घरेलू महिलाओं में डिप्रेशन की समस्या काफी ज्यादा है लेकिन उनकी ठीक से पहचान नहीं हो पाती है. कई बार पार्टनर के साथ रिश्तों में खिंचाव रहता है और इस वजह से शारीरिक संबंध न के बराबर बनने लगता है. जरूरी नहीं है कि इसकी वजह सिर्फ एक-दूसरे के साथ प्यार में कमी या रिश्ते में आया खिंचाव ही हो. इसकी एक वजह हो सकती है कि पार्टनर अवसाद के दौर से गुजर रही हो और इस वजह से ठीक से इसे पहचान नहीं पा रही हो.
बार-बार इनकार की वजह हो सकती है डिप्रेशन
हो सकता है कि पार्टनर की तरफ से बार-बार इनकार किए जाने की वजह से आपको झुंझलाहट होती हो. अगर यह इनकार लंबे समय से हो रहा है और इसके अलावा पार्टनर के व्यवहार में कुछ और बदलाव दिखते हैं तो तुरंत संभल जाएं. अगर पार्टनर पिछले कुछ समय से कम बात कर रही है या गुमसुम रहती है तो हो सकता है कि वह धीरे-धीरे मानसिक अवसाद में जा रही हों. पार्टनर से तुरंत बात करें और उनके दिल की बात समझने की कोशिश करें. साथ ही, जरूरत महसूस हो तो मनोवैज्ञानिक से भी सलाह लें.
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डिप्रेशन का सेक्स लाइफ पर पड़ता है असर
वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनाइज़ेशन के एक अध्ययन के मुताबिक, भारत दुनिया का सबसे डिप्रेस्ड देश है. देश की कुल जनसंख्या का 36% हिस्सा किसी न किसी तरह से मानसिक अवसाद का सामना कर रहा है. अध्ययन के मुताबिक, डिप्रेशन का असर महिलाओं और पुरुषों की सेक्स लाइफ पर अलग-अलग असर पड़ता है. महिलाओं के अंदर सेक्स के लिए रुचि या उत्तेजना का खत्म होना पुरुषों की तुलना में ज्यादा होता है. अगर पार्टनर के लिए आप ऐसा ही कुछ नोटिस कर रहे हैं तो उनसे खुलकर बात करें.
मानसिक अवसाद को समझें और एक्सपर्ट की सलाह लें
ऐसा नहीं है कि पार्टनर की सेक्सुअल एक्टिविटी में होने वाले बदलाव की वजह हमेशा डिप्रेशन ही हो. इसकी कुछ और वजहें भी हो सकती हैं. अगर आपके साथ या आपके पार्टनर के साथ ऐसी समस्याएं आ रही हैं तो उसे पहचानें और उसके लिए एक्सपर्ट से सलाह लें. महिलाओं की सेक्स लाइफ पर रोजमर्रा के अवसाद और तनाव अलग तरह से असर डालते हैं. ऐसे में खास तौर पर उन्हें प्रोफेशनल काउंसलिंग की जरूरत हो सकती है.
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