Foods to Avoid With Milk: दूध पीना सेहत के लिए अच्छा होता है लेकिन इसके साथ कई चीजों को खाने से बचना चाहिए. वरना सेहत को नुकसान होता है.
Wrong Food Combinations With Milk: दूध पीना सेहत के लिए अच्छा होता है लेकिन इसके साथ कई चीजों का सेवन करने से बचना चाहिए. आयुर्वेद में इसके बारे में बताया गया है कि, दूध के साथ किन चीजों को खाने से बचना चाहिए. वरना ऑलओवर हेल्थ पर इसका बुरा प्रभाव पड़ता है. चलिए जानते हैं कि, दूध के साथ किन चीजों को खाने से बचना चाहिए.
खट्टे फल
संतरा, नींबू और अंगूर जैसे खट्टे फलों का सेवन दूध के साथ नहीं करना चाहिए. इसके अलावा दूध पीने के बाद खट्टे फल खाने से बचना चाहिए. यह एक बैड फूड कॉम्बिनेशन हैं.
स्पाइसी फूड्स
दूध के साथ स्पाइसी फूड्स का सेवन करना भी सही नहीं होता है. इससे पाचन में गड़बड़ी होती है. मसालेदार खाना खाने से दूध का प्रोटीन अच्छे से नहीं पच पाता है. ऐसे में समस्या हो सकती है.
मछली और सी फूड्स
दूध के साथ कभी भी मछली नहीं खानी चाहिए. इन दोनों की तासीर गर्म होती है. ऐसे में पेट खराब हो सकता है. इससे स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ता है.
हरी पत्तेदार सब्जी
हरी पत्तेदार सब्जी के साथ दूध नहीं पीना चाहिए. सब्जी में मौजूद ऑक्सालिक एसिड दूध के कैल्शियम के साथ मिलकर कैल्शियम ऑक्सालेट बन जाता है. यह मूत्र पथ में रुकावट का पैदा कर सकता है.
नमक न खाएं
दूध के साथ नमक का सेवन करना भी गलत होता है. इससे गैस, अपच और पेट दर्द की समस्या हो सकती है. इसलिए दूध के साथ या दूध पीने के थोड़ी देर बाद तक नमक न खाएं.