संतरा, नींबू और अंगूर जैसे खट्टे फलों का सेवन दूध के साथ नहीं करना चाहिए. इसके अलावा दूध पीने के बाद खट्टे फल खाने से बचना चाहिए. यह एक बैड फूड कॉम्बिनेशन हैं.
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दूध के साथ स्पाइसी फूड्स का सेवन करना भी सही नहीं होता है. इससे पाचन में गड़बड़ी होती है. मसालेदार खाना खाने से दूध का प्रोटीन अच्छे से नहीं पच पाता है. ऐसे में समस्या हो सकती है.
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दूध के साथ कभी भी मछली नहीं खानी चाहिए. इन दोनों की तासीर गर्म होती है. ऐसे में पेट खराब हो सकता है. इससे स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ता है.
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हरी पत्तेदार सब्जी के साथ दूध नहीं पीना चाहिए. सब्जी में मौजूद ऑक्सालिक एसिड दूध के कैल्शियम के साथ मिलकर कैल्शियम ऑक्सालेट बन जाता है. यह मूत्र पथ में रुकावट का पैदा कर सकता है.
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दूध के साथ नमक का सेवन करना भी गलत होता है. इससे गैस, अपच और पेट दर्द की समस्या हो सकती है. इसलिए दूध के साथ या दूध पीने के थोड़ी देर बाद तक नमक न खाएं.
