Benefits Of Ginger: जोड़ों से लेकर सिर दर्द तक में अदरक का लेप करता है दवा की तरह काम

अदरक इसमें ऊर्जा, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, कैल्शियम, आयरन, पोटेशियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस, सोडियम, जिंक, कॉपर , मैगनीज, सेलेनियम, विटामिन सी, थियामिन, राइबोफ्लेविन, नियासिन आदि पोषक तत्व पाए जाते हैं. इसके अलावा अदरक के अंदर एंटीवायरस, एंटीबैक्टीरियल, एंटी इन्फ्लेमेटरी, एंटीफंगल आदि गुण भी मौजूद होते हैं.

अदरक को पीस लें और इसका लेप आप माथे पर लगाएं. ये सिर का दर्द खींच लेगा.

अगर आपको किसी तरह की स्किनि डिजीज या कुष्‍ठ रोग की समस्‍या है सूखा अदरक यानी सोंठ, अडूसा और मदार की पत्ती, बड़ी इलायची, निसूजन, कुंदरू और अदरक को गोमूत्र में पीसकर प्रभावित जगह पर लेपलगाएं और सूखने पर धो दें. इससे बहुत आराम मिलेगा. 

अदरक के रस को तिल के तेल में पका लें और इससे जोड़ों की मालिश करें. अदरक में मौजूद एंटी इंन्फ्लामेट्री और एनाल्जेसिक गुण दर्द और सूजन को दूर कर देते हैं. अर्थराइटिस की समस्या में ये बहुत काम आने वाला तेल होता है. 
 

अदरक का रस नाक में डालने से बुखार और इससे होने वाले दर्द से राहत मिल सकता है. अदरक के अंदर बैक्टीरिया को नष्ट करने वाले एंटीबैक्टीरिल गुण मौजूद होते हैं.

एंटीस्पास्मोडिक और कार्मिनेटिव गुणों से भरा अदरक पेट फूलने की समस्या, पेट दर्द की समस्या आदि समस्याओं को भी दूर करता है. अदरक को अजवाइन को बारीक पीस लें और उसमें चुटकी भर हींग मिला लें और इसे अपने नाभि के आसपास लगा दें. इससे पेट फूलना, दर्द, ऐठन सब ठीक होता है. 
 

देश-दुनिया की ताज़ा खबरों पर अलग नज़रिया, फ़ॉलो करें डीएनए  हिंदी गूगल, फ़ेसबुक, ट्विटर और इंस्टाग्राम पर.