सीने में तेज जलन हो तो इससे राहत पाने के लिए पुदीना फ्लेवर्ड के चुइंगम चबाएं. क्योंकि, इसे चबाने से जलन एकदम कम होगा और आपके दांत और शरीर को आराम मिलेगा.
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सीने में हो रहे जलन को कम करने के लिए बेकिंग सोडा का भी इस्तेमाल किया जा सकता है, इसके लिए एक गिलास पानी में एक चौथाई बेकिंग सोडा मिलाएं और फिर इसे मिक्स करके पी लें. बेकिंग सोडा पीने के बाद बैचेनी, उल्टी और सीने में जलन की समस्या कम होती है.
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सीने में हो रहे जलन को कम करने के लिए कैमोमाइल चाल भी पिया जा सकता है. क्योंकि, इसमें मौजदू कई तरह के गुण पेट के लिए काफी फायदेमंद साबित होता है. खाने के बाद इसे पीने से काफी ज्यादा आराम मिलेगा.
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एक मुट्ठी बादाम भी आपके हार्ट बर्न यानी सीने की जलन की समस्या को तुरंत ठीक कर देती है.
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एलोवेरा एक नेचुरल हर्ब है जो सीने की जलन को तुरंत ठीक कर सकता है. इसके अलावा आपके शरीर को ठंडक पहुंचाता है. इसलिए सीने में जलन की समस्या होने पर एलोवेरा का इस्तेमाल कर सकते हैं.
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अगर आप रोजाना सेब खाते हैं तो आपके पेट में मौजूद सभी एसिड बाहर निकल जाएंगे. एसिड के कारण ही सीने में जलन उठती है.
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रोजाना खाली पेट अदरक का एक टुकड़ा चबाने या फिर अदरक की चाय पीने से भी सीने की जलन कम होती है.
