Malaika Arora Weight Loss Tips: मलाइका अरोड़ा वजन कम करने के लिए इन तीन मसालों से बने ड्रिंक्स को पीती है. आप भी इनके इस्तेमाल से वजन कम कर सकते हैं.
सभी सेलेब्रिटीज अपने फिट और अट्रैक्टिव पर्सनालिटी के लिए जाने जाते हैं. बॉलीवुड सेलेब्रिटीज (Bollywood Celebrity) मलाइका अरोड़ा (Malaika Arora) सबसे फिट सेलेब्रिटीज में से एक मानी जाती है. मलाइका की फिटनेस और पर्सनैलिटी को देखकर अक्सर उनके फैंस उन्हीं की तरह वेट लॉस (Malaika Arora Weight Loss Tips) करने के तरीके जानना चाहते हैं. आज हम आपको मलाइका अरोड़ा (Malaika Arora) के वेट लॉस ड्रिंक्स (Weight Loss Drinks) के बारे में बताने वाले हैं. आप भी इन टिप्स को अपना कर तेजी से अपना वजन कम कर सकते है. मलाइका के इन वेट लॉस टिप्स (Malaika Arora Weight Loss Tips) से आप अपने को फिट रख सकते हैं.
मलाइका वेट लॉस के लिए करती है इस ड्रिंक का इस्तेमाल
मलाइका अपना वेट लॉस ड्रिंक मेथी, जीरा और अजवाइन को भिगोकर तैयार करती है. यह वेट लॉस ड्रिंक वजन कम करने के साथ-साथ सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है. इस पानी को पीने से ब्लड शुगर कंट्रोल रहता है और पाचन भी सही होता है.
आसानी से तैयार करें वेट लॉस ड्रिंक
मलाइका की तरह फिट दिखने के लिए आप इस वेट लॉस ड्रिंक को आसानी से तैयार कर सकते हैं. इसके लिए आपको किसी मेहनत की जरूरत नहीं है. आपको इस वेट लॉस ड्रिंक को पीने से वजन कम करने में बहुत मदद मिलेगी.
सुबह करें वेट लॉस ड्रिंक का इस्तेमाल
वेट लॉस वॉटर तैयार करने के लिए 2 गिलास पानी लें. पानी में आधा-आधा चम्मच अजवाइन,जीरा और मेथी के दाने डालें. इसे रात को भिगोकर रख दें. सुबह होने पर पानी को उबालें और करीब आधा पानी रह जाने पर हल्का गर्म पानी पीएं.
रात को वेट लॉस ड्रिंक पीकर सोने से भी होगा फायदा
रात को वेट लॉस ड्रिंक पीने से भी फायदा होगा. आफ रात को भी इस वेट लॉस ड्रिंक को पी सकते हैं. इसके लिए आपको रात ही में तीन गिलास पानी में आधा-आधा चम्मच मेथी के दाने, अजवाइन और जीरा डालकर उबालना है. पानी लगभग दो गिलास रह जाने तक उबलने दें. एक गिलास हल्का गर्म पानी रात को पीएं. बचा हुआ आधा गिलास पानी सुबह खाली पेट पी लें.
ब्लड शुगर और एसिडिटी में भी फायदेमंद
मलाइका अरोड़ा के इस्तेमाल वाले इस वेट लॉस वॉटर से आपको वजन कम करने के साथ और भी फायदे होंगे. अजवाइन,जीरा और मेथी के दाने वाले इस पानी को पीने से ब्लड शुगर और एसिडिटी में भी फायदा होता है. अगर आप इस पानी को रोजाना पीते हैं तो इससे मेटाबॉलिज्म बेहतर होने लगेगा.