डीएनए हिंदी: (Hair Fall Ayurvedic Tips) गर्मी और बरसात में स्वास्थ्य के साथ ही स्किन और बालों को नुकसान पहुंचने का खतरा सबसे ज्यादा रहता है. इस मौसम में बालों के झड़ने की समस्या भी आम होती है. पुरुष ही नहीं महिलाएं इस परेशानी से ग्रस्त रहती हैं. बालों के झड़ने की समस्या पर ध्यान नहीं दिया तो यह परेशानी दिन प्रतिदिन और बढ़ सकती हैं. अगर आप भी बाल झड़ने की समस्या से जूझ रहे हैं तो बालों को रोकने के लिए महंगे सैंपू का इस्तेमाल करें. इसके बाद भी हेयर फॉल हो रहा है तो आयुर्वेदिक नुस्खे इस्तेमाल कर सकते हैं. इनसे आपके बाल जड़ से मजबूत और शाइनी हो जाएंगे. इनका कोई साइड इफेक्ट भी नहीं होगा. आइए जानते हैं इन्हें इस्तेमाल करने का तरीका और फायदे...
आंवला भी हैं असरदार
आंवला किसी जड़ी बूटी से कम नहीं है. यह स्वास्थ्य से लेकर स्किन और बालों के लिए बेहद लाभकारी है. इसका इस्तेमाल बालों को झड़ने से रोकता है. बालों को जड़ों से मजबूत करने के साथ ही शाइनी बनाता है. इसके लिए आंवला पाउडर में शिकाकाई और रीठा को मिक्स कर लें. इसका पेस्ट बनाकर बालों पर लगाएं. करीब एक घंटे बाद साफ पानी से बालों को धो लें. महीने में कम से से कम 4 से 5 बार ट्राई करें. कुछ ही दिनों में फर्क दिखना शुरू हो जाएगा.
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मेथी दाना भी लाभदायक
मेथी भी हेयर फॉल को कंट्रोल करने में लाभदायक है. मेथी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट बालों की हेल्थ को बूस्ट करते हैं. इसको इस्तेमाल करना भी बेहद आसान है. इसके लिए आप मेथी के दानों को पानी में भिगो कर दख दें. अगले दिन मेथी के दानों को पीस लें. इसमें एक चम्मच नींबू का जूस, नारियल का तेल मिलाकर बालों पर लगा लें. इसे जड़ों तक लेकर जाएं. इसके बाद पेस्ट को बालों की जड़ों पर लगाएं. इन्हें सूखने के बाद बालों को धो लें. कुछ ही दिनों में इसका असर दिख जाएगा.
एलोवेरा भी है कारगर
एलोवेरा आयुर्वेद में शामिल गुणकारी जड़ी बूटियों में से एक है. यह हेयर फॉल को कंट्रोल करने में बेहद लाभकारी है. इसके लिए एलोवेरा की पत्तियों को काटकर उनके बीच से जेल निकालकर बालों के जड़ों तक मसाज करें. इसके बाद पानी से धो लें. ऐसा करने से हेयर फॉल खत्म हो जाएगा.
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प्याज का रस भी है फायदेमंद
प्याज का रस भी बालों के लिए बेहद फायदेमंद है. इसके लिए प्याज को पीसकर उसका रस निकाल लें. इस रस को जड़ों में लगाएं. मसाज करने के बाद आधे घंटे बाद बालों को साफ पानी से धो लें. ऐसा करने से हेयर फॉल खत्म हो जाएगा.
बालों की अच्छे से करें मसाज
बालों को झड़ने से रोकने के लिए नारियल के तेल से जड़ों में मसाज करें. स्कैल्प पर अच्छे से तेल की मालिश करें. इसे बालों की सेहत में सुधार होता है. बालों का झड़ना भी धीरे धीरे कर कम हो जाता है.
(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.)
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