डीएनए हिंदीः शरीर और त्वचा की ज़रूरतें मौसम के साथ बदलती रहती हैं. गर्मियों में तरोताजा और हाइड्रेटेड रखने के लिए तमाम प्रयास करने होते है तो सर्दियों में अधिक नमी की आवश्यकता होती है. जबकि बरसात में स्किन को नमी से बचाना जरूरी होता है क्योंकि बरसात में फंगल बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है.
जिन लोगों की स्किन सेंसेटिव होती है या जिन्हें एग्जिमा, सोरायसिस या कोई अन्य स्किन रोग होता है उनके लिए ये मौसम बेहद खतरनाक होता है. वहीं, डायबिटीज रोगियों के लिए भी ये मौसम फंगल इंफेक्शन को बढ़ा देता है. लेकिन कुछ उपाय बरसात में भी आपको फंगल इंफेक्शन या बालों में डैंड्रफ की समस्या से मुक्त रख सकते हैं.
मानसून में फंगल संक्रमण से बचने के 7 उपाय-
1-सबसे पहले नहाने के बाद शरीर को अच्छे से सूखाना जरूरी होगा. खासकर वहां जहां शरीर में सिलवट या जोड़ हो. बगल, घुटने, गर्दन आदि पर विशेष ध्यान देने की जरूरत होती है. क्योंकि शरीर की परतों पर जमा पानी या नमी फंगल इंफेक्शन को बढ़ा देता है.
2-बरसात में ढीले-ढाले सूती कपड़े पहनने चाहिए, जिससे पसीना तेजी से वाष्पित हो सके और नमी न रूकने पाए.
3-वर्कआउट के तुरंत बाद अपने कपड़े बदल लें. गीले कपड़े सूखने न दें क्योंकि यही आपको इंफेक्शन का खतरा पैदा करते हैं.
4-हमें हमेशा तौलिये धोना होगा. संक्रमण को रोकने का एक अच्छा तरीका सूती तौलिये का इस्तेमाल करें. क्योंकि ये आसानी से सूख जाते हैं और इस कपड़े पर किसी भी तरह के फंगल इंफेक्शन का खतरा भी कम होता है.
5-हमें हर दिन अंडरगारमेंट्स को धोना और सूखना होगा. अंडरगारमेंट्स की परत फंगल इंफेक्शन को बढ़ा देती है.हमेशा कॉटन अंडरगारमेंट्स पहनें.
6-बरसात में डायबिटीज रोगी बरसात में मोजे बिलकुल न पहने और इसकी जगह आप सैंडल या चप्पल पहनें क्योंकि फुट इंफेक्शन का खतरा ज्यादा होता है.
7-अंत में, आंचल ने फंगल संक्रमण के लिए स्टेरॉयड क्रीम का उपयोग न करने की सलाह दी, क्योंकि इससे संक्रमण और भी बदतर हो सकता है. उन्होंने समझाया, "स्टेरॉयड क्रीम अस्थायी रूप से स्थिति में सुधार करती है और बाद में काफी खराब हो जाती है." इसके बजाय, उन्होंने सुझाव दिया कि व्यक्ति को हमेशा ऐसे डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए जो इस क्षेत्र में विशेषज्ञ हो और स्थायी समाधान में मदद कर सके.
(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.)
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