Bay leaf Kadha Recipe: तेजपत्ते का इस्तेमाल रसोई में खाना बनाने के लिए किया जाता है. इसके अलावा यह सेहत के लिए भी अच्छा होता है. तेजपत्ता में मौजूद पोटेशियम, मैग्नीशियम, कॉपर, कैल्शियम, सेलेनियम और आयरन समेत कई गुण होते हैं. इसका काढ़ा बनाकर पीने से हेल्थ को कई सारे फायदे मिलते हैं. चलिए तेजपत्ता का काढ़ा बनाने और इसके फायदे के बारे में बताते हैं.
तेजपत्ते के काढ़े के फायदे
चोट-मोच के दर्द में आराम
ठंड के कारण या एसी या कूलर के सामने सोने से नसों में अकड़न आ जाती है. ऐसे में आप तेजपत्ते का काढ़ा पी सकते हैं. यह दर्द और सूजन से आराम दिलाता है.
नसों में सूजन से राहत
चोट या मोच लगने पर दर्द होने पर भी इसका काढ़ा पीना अच्छा होता है. यह दर्द को कम करता है. आप चाहे तो तेज पत्ते को पीसकर इसका पेस्ट भी प्रभावित जगह पर लगा सकते हैं. ऐसा करने से दर्द में आराम मिलता है.
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नसों में खिचाव से आराम
मसल्स में क्रैम्प आने पर या नसों में दर्द होने पर तेजपत्ते का काढ़ा पी सकते हैं. यह नसों के दर्द और सूजन को कम करता है. नसों में खिंचाव में आराम के लिए रात को सोते समय काढ़ा पिएं.
सिर दर्द में आराम
तेजपत्ते का काढ़ा पीना सिर दर्द में आराम के लिए अच्छा होता है. सिर दर्द होने पर आप काढ़ा बनाकर पी सकते हैं. इससे आपको तुरंत आराम मिलेगा.
ऐसे बनाए तेजपत्ते का काढ़ा
तेजपत्ते का काढ़ा बनाने के लिए 3-4 तेजपत्ते लें. तेजपत्ते को आधा चम्मच सौंफ और आधा चम्मच अजवायन के साथ मिलाकर पीस लें. इन्हें एक लीटर पानी में उबाल लें. इसमें काला नमक डालकर छानकर पिएं. इससे आपको फायदा मिलेगा.
(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ से परामर्श करें.)
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