डीएनए हिंदी: आजकल खराब लाइफस्टाइल और खानपान में गड़बड़ी की वजह से लोगों को बालों से जुड़ी कई गंभीर बीमारियों से जूझना पड़ (Hair Care Tips) रहा है. जिसमें से बालों का झड़ना (Hair Fall), ड्राई हेयर जैसी समस्या आम है. ऐसे में लोग इन समस्याओं से बचने के लिए कई तरह के नुस्खे आजमाते हैं. लेकिन, फिर भी उतना बेहतर रिजल्ट नहीं मिलता जितना उम्मीद होती है. ऐसे में आज हम आपको एक ऐसी चीज के बारे में बताने वाले हैं, जिसके सेवन से आपको बालों से जुड़ी समस्याओं से निजात मिलेगा और आपके बाल (Hair BeneFits Of Halim Seeds Ladoo) सेहतमंद रहेंगे.
दरअसल, हम बात कर रहे हैं हलीम के बीजों की. यह बालों की ग्रोथ बढ़ाने में कई तरह से फायदेमंद होता है. इस लेख के माध्यम से आज हम आपको इसके फायदे और सेवन के तरीके के बारे में बताएंगे..
क्या हैं इसके फायदे
दरअसल, हलीम के बीजों में ब्लड सर्कुलेशन ठीक करने, डैंड्रफ कम करने और बालों को पोषण देने की ताकत होती है. ऐसे में यह बालों से जुड़ी कई समस्याओं को कम करने में मदद कर सकता है. हलीम के बीजों का आप लड्डू बना कर इसका सेवन कर सकते हैं.
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नए बालों के विकास में करता है मदद
हलीम के लड्डू के सेवन से बालों को काफी फायदा होता है. इतना ही नहीं यह कैल्शियम, जिंक, विटामिन ए और सी से भरपूर होता है जो नए बालों के विकास में मदद करता है. इसके अलावा ये बालों की जड़ों को मजबूत करने और बालों का गिरना रोकने का काम करते हैं. इसका प्रोटीन नए बाल उगाने में मदद करता है.
स्कैल्प में बढ़ाता है ब्लड सर्कुलेशन
हलीम लड्डू स्कैल्प के ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाने का काम करता है. इन बीजों में अच्छी मात्रा में आयरन होता है जो बालों के ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाने में मदद करते हैं. दरअसल, आयरन की कमी की वजह से ही सबसे ज्यादा बाल झड़ते हैं और नए बाल नहीं आते हैं. ऐसे में आप हलीम के लड्डू का सेवन कर सकते हैं.
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बालों का रंग बनाए रखता है
हलीम के बीज में विटामिन ई होता है जो बालों के रंग को बनाए रखने में मदद करता है. दरअसल, इसका विटामिन ई कोलेजन को बढ़ाता है और बालों को सफेद होने से रोकता है. ऐसे में हलीम के बीजों से लड्डू बना लें और फिर रोज 1 लड्डू दूध के साथ खाएं. साथ ही ध्यान रखें कि ये 1 से ज्यादा न खाएं क्योंकि हलीम की तासीर गर्म होती है और यह हानिकारक हो सकता है.
(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.)
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