डीएनए हिंदी: चमकती हुई, साफ और बेदाग स्किन हर कोई चाहता है. लेकिन कई बार धूप, धूल, मिट्टी और पसीने आदि के प्रभाव से स्किन पर गंदगी की एक मोटी परत जमा हो जाती है और स्किन का निखार छिन जाता है. वहीं दिनभर ऑफिस या घर (Skin Care Tips) के कामों से इतनी फुर्सत ही नहीं मिलती कि स्किन का (Skin Care Routine) ख्याल रखा पाएं, ऐसे में आज हम आपको एक ऐसा नुस्खा बताने वाले हैं, जो आपके स्किन के लिए बहुत ही लाभकारी साबित होगा. इसके लिए आपको बस दूध (Milk) में एक चुटकी हल्दी को मिलाना है.
ऐसा करने से आपको जल्द ही इसका असर दिखने लगेगा, तो आइए जान लेते है, किस तरह हल्दी (Haldi) और दूध को चेहरे पर लगाया जा सकता है...
स्किन के लिए कच्चे दूध और हल्दी के फायदे (Raw Milk And Turmeric Benefits)
दूध
दूध पोषक तत्वों से भरपूर होता है और सिर्फ सेहत ही नहीं बल्कि स्किन पर भी इसके अनेक फायदे देखने को मिलते हैं. दरअसल दूध में विटामिन, बायोटीन, पौटेशियम, कैल्शियम, लैक्टिक एसिड, मैग्नीशियम, प्रोटीन और सेलेनियम की अच्छी मात्रा पाई जाती है. ऐसे में कच्चा दूध स्किन पर जमी गंदगी से छुटकारा दिलाता है और यह फाइन लाइंस और झुर्रियों को कम करने में असरदार साबित होता है.
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इतना ही नहीं इसके इस्तेमाल से स्किन को हाइड्रेशन और ग्लो (Glow) मिलता है साथ ही यह त्वचा को नुकसान पहुंचाने वाले फ्री रेडिकल्स का खात्मा करने में मददगार साबित होता है.
हल्दी
वहीं हल्दी औषधीय गुणों से भरपूर होती है और इसमें एंटीबैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. हल्दी के इस्तेमाल से स्किन पर एक्ने की वजह बनने वाले बैक्टीरिया दूर होते हैं और यह स्किन से टैनिंग दूर करती है व बेजान त्वचा को निुखारती है. साथ ही इससे डार्क सर्कल्स (Dark Circles) दूर होता है और स्किन की पिग्मेंटेशन को हल्का करता है.
ऐसे में चेहरे पर हल्दी और दूध लगाने पर स्किन को चमक, निखार और ब्लीचिंग गुण मिलते हैं. हल्दी से स्किन के दाग-धब्बे हल्के होते हैं और डार्क स्पोर्टस हटते हैं.
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इस तरह लगाएं हल्दी-दूध
हल्दी और कच्चे दूध (Raw Milk) को दिन के समय भी लगाया जा सकता है. इसके अलावा आप इसे रात के समय में भी लगा सकती हैं. इसके लिए 3 से 4 चम्मच दूध में चुटकीभर हल्दी मिलाएं और चेहरे पर मलें. इसके बाद चेहरे पर 2 से 3 मिनट के लिए उंगलियों को गोलाई में घुमाते हुए लगाएं और फिर पानी से धो लें. चेहरा धो लेने के बाद मॉइश्चराइजर लगाकर सो सकती हैं और इस नुस्खे को हफ्ते में 2 से 3 बार आजमाया जा सकता है. इससे आपको स्किन पर अच्छा असर दिखने लगेगा.
इसके अलावा दूध और हल्दी को चेहरे पर फेस मास्क की तरह भी लगाया जा सकता है. इसके लिए एक कटोरी में 2 चम्मच मुल्तानी मिट्टी लें और उसमें जरूरत के अनुसार दूध और आधा छोटा चम्मच हल्दी मिला कर इस फेस पैक को चेहरे पर 15 से 20 मिनट लगाए रखें और फिर धो लें. इससे आपका चेहरा निखरा हुआ नजर आने लगेगा.
(यहां दी गई जानकारी किसी भी चिकित्सीय सलाह का विकल्प नहीं है. यह सिर्फ शिक्षित करने के उद्देश्य से दी जा रही है.)
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