एलोवेरा एक औषधीय पौधा है. इस पौधे में भरपूर मात्रा में एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-ऑक्सीडेंट गुण मौजूद होते हैं. यह पौधा हमारी सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद है. यह हमारे बालों की जड़ों को अच्छा पोषण प्रदान करने में मदद करता है.
एलोवेरा के इस्तेमाल से बालों की जड़ें मजबूत होती हैं. साथ ही, इस पौधे के एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण स्कैल्प पर रूसी को खत्म करने में मदद करते हैं. बालों को स्वस्थ रखने में मदद करता है.
इसके इस्तेमाल से हमारे बाल जड़ से सिरे तक मजबूत रहते हैं. लेकिन एलोवेरा जेल से ज्यादा एलोवेरा तेल हमारे बालों के लिए फायदेमंद होता है. जी हां, एलोवेरा तेल बालों को ही नहीं कई बीमारियों में भी फायदेमंद है.
एलोवेरा ऑयल डायबिटीज से लेकर कोलेस्ट्रॉल और पेट की समस्याओं में भी फायदेमंद है. चलिए जाने एलोवेरा ऑयल के फायदे और इसे बनाने का तरीका क्या है.
एलोवेरा तेल बालों के लिए कैसे फायदेमंद है?
एलोवेरा जेल बालों को तुरंत नमी प्रदान करता है. इस जेल से बने तेल का उपयोग करने से जड़ से सिरे तक अच्छा पोषण मिलता है. सिर्फ एलोवेरा जेल ही नहीं.. इससे बना तेल भी बालों को लंबे समय तक मॉइस्चराइज रखता है. जैतून का तेल हमारे बालों को लंबे समय तक अच्छा पोषण प्रदान करने में मदद करता है. इसके अलावा यह तेल हमारे बालों का तैलीयपन दूर कर उन्हें चमकदार बनाता है. बाल चिकने और सुन्दर होते हैं. इसके अलावा, रूसी को दूर करने में एलोवेरा जेल की तुलना में एलोवेरा तेल कहीं अधिक प्रभावी है.
एलोवेरा जेल से तेल कैसे बनाएं?
घर पर एलोवेरा जेल से एलोवेरा तेल बनाना बहुत आसान है. आपको इसके बारे में ज्यादा चिंता करने की जरूरत नहीं है. इसके लिए एक कप ताजा एलोवेरा जेल लें. - अब एक पैन लें, उसमें जैतून का तेल या नारियल का तेल डालें और धीमी आंच पर गर्म करें. इसे एलोवेरा जेल के साथ मिलाएं. इस जेल को धीमी आंच पर तेल में घुलने तक यानी 5 से 7 मिनट तक पकाएं. एक बार जब तेल और एलोवेरा जेल मिल जाए तो आंच बंद कर दें. ठंडा करें और छानकर एक बोतल में रख लें.
बालों में एलोवेरा तेल का उपयोग कैसे करें?
अपनी उंगलियों की मदद से अपने बालों में एलोवेरा तेल लगाएं. इस तेल को जड़ से सिरे तक अच्छे से लगाएं. थोड़ी देर मसाज करें. इससे एलोवेरा तेल आपके बालों की जड़ों तक पहुंच सकेगा. आप इस तेल को रात में लगा सकते हैं और सुबह अपने बाल धो सकते हैं. या फिर आप इसे बाल धोने से 1-2 घंटे पहले भी लगा सकते हैं. इस तेल को लगाने के बाद अपने बालों को स्वस्थ रखने के लिए अपने बालों को किसी अच्छे माइल्ड शैम्पू से धो लें.
एलोवेरा तेल के फायदे
एलोवेरा तेल के इस्तेमाल से आपके बाल तेजी से बढ़ेंगे और घने होंगे. यह सिर से रूसी को भी दूर करता है. यह आपके स्कैल्प को हाइड्रेटेड भी रखता है. सबसे खास बात यह है कि यह आपके बालों को चमकदार बनाता है. इसके अलावा इसके इस्तेमाल से आपके बाल मुलायम हो जाते हैं. बालों का झड़ना कम करता है और बालों को मजबूत बनाता है.
एलोवेरा खराब कोलेस्ट्रॉल कम करता है?
एलोवेरा न सिर्फ हमारे बालों और त्वचा के लिए बल्कि हमारे शरीर के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है. यह एलोवेरा जेल हमारे शरीर में लिपोप्रोटीन यानी अच्छे कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ाता है और खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करता है. इसके अलावा, यह ट्राइग्लिसराइड्स नामक वसा के स्तर को कम करने में भी मदद करता है.
क्या एलोवेरा कब्ज से राहत दिलाता है?
विशेषज्ञों का कहना है कि एलोवेरा जूस कब्ज को कम करने में बहुत प्रभावी है. एलोवेरा जेल में बार्बलोइन जैसे तत्व होते हैं जो जुलाब के रूप में कार्य करते हैं. यह हमारी आंतों में पानी के स्तर को बढ़ाता है. परिणामस्वरूप, मल नरम हो जाता है. मल गुदा के माध्यम से आसानी से निकल जाता है.
क्या एलोवेरा डायबिटीज को नियंत्रित करता है
एलोवेरा जेल डायबिटीज रोगियों और प्री-डायबिटीज रोगियों के लिए बहुत फायदेमंद है. विभिन्न अध्ययनों से पता चला है कि यह रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में मदद करता है. इसलिए मधुमेह के रोगी सुरक्षित रूप से एलोवेरा जेल का सेवन कर सकते हैं.
क्या एलोवेरा जेल सीने की जलन को कम करता है?
सीने में जलन बहुत कष्टप्रद होती है. कई लोगों को खाने के बाद यह समस्या होती है. पेट का एसिड सीने में जलन का कारण बनता है. एलोवेरा जेल अन्नप्रणाली में जलन को कम करने में मदद करता है. लेकिन इसे कम मात्रा में ही खाना चाहिए.
(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ से परामर्श करें.)
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