कोलेस्ट्रॉल बढ़ने का असर पैरों पर क्या-क्या दिखता है
Symptoms of increased cholesterol: आजकल की जीवनशैली के कारण कई समस्याएं पीछे छूट गई हैं. आजकल कोलेस्ट्रॉल सबसे बड़ी समस्या है. जब आपके शरीर में कोलेस्ट्रॉल बढ़ जाता है तो आपके हृदय को उचित रक्त आपूर्ति नहीं हो पाती है. इससे हार्ट अटैक का खतरा भी बढ़ जाता है. डॉक्टर भी हमें तले-भुने या अधिक वसा वाले भोजन से परहेज करने की सलाह देते हैं.
मूलतः, शरीर की प्रत्येक कोशिका को सामान्य मात्रा में कोलेस्ट्रॉल की आवश्यकता होती है. उनका काम हार्मोन, विटामिन और पाचन तरल पदार्थ बनाने में मदद करना है. लेकिन इस बार जब इसका स्तर बढ़ता है तो शरीर में बदलाव देखने को मिलते हैं. ये बदलाव खासतौर पर बालों को लेकर हैं.
पैरों के बाल झड़ने लगते हैं
यदि मानव शरीर में कोलेस्ट्रॉल बढ़ जाए तो परिधीय धमनी रोग होने की संभावना रहती है. इस समस्या में आपकी नसों के माध्यम से पैरों तक पर्याप्त रक्त नहीं पहुंच पाता है. नतीजतन, इससे अक्सर पैरों पर बाल झड़ने लगते हैं.
शोधकर्ताओं ने इस संबंध में एक शोध किया. जॉन्स हॉपकिन्स के शोधकर्ताओं ने चूहों पर यह शोध किया है और इसमें कुछ चूहों को उच्च कोलेस्ट्रॉल और उच्च वसा वाला आहार दिया गया. जबकि चूहों के दूसरे समूह को स्वस्थ आहार दिया गया.
रिसर्च से क्या निकला?
इस शोध के पूरा होने के बाद यह पाया गया कि जिन चूहों को वसा और कोलेस्ट्रॉल से भरपूर आहार दिया गया, उनके बाल समय से पहले सफेद हो गए. उनमें से कुछ के बाल झड़ रहे थे. यह शोध 'साइंटिफिक रिपोर्ट्स' में प्रकाशित हुआ है.
शोधकर्ताओं के अनुसार, जिन चूहों को वसा और कोलेस्ट्रॉल की अधिकता वाला आहार दिया गया, उनके बाल 36 सप्ताह की उम्र से ही झड़ने लगे. इसमें शोधकर्ताओं ने उच्च कोलेस्ट्रॉल वाले आहार के कारण बालों के सफेद होने और झड़ने की समस्या वाले पुरुषों के लिए एक समान पैटर्न पाया.
एलडीएल कोलेस्ट्रॉल कितना होना चाहिए
अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन और अमेरिकन कॉलेज ऑफ कार्डियोलॉजी के वर्तमान दिशा-निर्देशों के अनुसार सामान्य रूप से एलडीएल स्तर 100 मिलीग्राम प्रति डेसीलिटर (एमजी/डीएल) से कम होना चाहिए. 100 से 159 एमजी/डीएल को हाई माना जाता है, तथा 160 एमजी/डीएल और उससे अधिक को खतरनाक माना जाता है.
किस उम्र में कोलेस्ट्रॉल लेवल की जांच करानी चाहिए?
अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के अनुसार, किसी व्यक्ति को 20 साल की उम्र में अपने रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर की जांच करानी चाहिए. वहीं, यूएस सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन के मुताबिक, कम उम्र में ही बच्चों के कोलेस्ट्रॉल लेवल की जांच कराना फायदेमंद हो सकता है. विशेषज्ञों के मुताबिक, 20 साल से अधिक उम्र के लोगों को हर 1 साल में कोलेस्ट्रॉल की जांच करानी चाहिए.
(Disclaimer: यह लेख केवल आपकी जानकारी के लिए है. इस पर अमल करने से पहले अपने विशेषज्ञ डॉक्टर से परामर्श लें.)
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