डीएनए हिंदीः कई बार स्किन पर होने वाली कई दिक्कतों को हम सामान्य समझ लेते हैं, लेकिन अगर समस्या लंबे समय तक रहे या बार-बार हो रही हो तो उसे नजरअंदाज करना नुकसानदायक हो सकता है. आज आपको 12 ऐसे संकेतों के बारे में बताने जा रहे हैं जो स्किन पर दिखते हैं और ये ब्लड में शुगर के बढ़ने का गंभीर संकेत होते हैं.
अगर आप डायबिटीज के मरीज है तो आपके लिए स्किन पर नजर आने वाले ये संकेत और भी गंभीर हो सकते हैं. डायबिटीज स्किन सहित शरीर के कई हिस्सों को प्रभावित करती है. शुगर का बढ़ना स्किन पर क्या असर डालता है जान लें और इन 12 लक्षणों में से एक या दो नजर आने पर शुगर की जांच भी जरूर करा लें.
इंसुलिन का पावरहाउस है ये 6 फूड, खा लिया तो ब्लड शुगर कभी नहीं होगा हाई
1. स्किन पर पीले, लाल या भूरे धब्बे
स्किन पर पीले, लाल या भूरे छोटे उभरे हुए ठोस दाने जो पिंपल्स की तरह नजर आना. धीरे-धीरे ये सूज जाते हैं और और कठोर स्किन पैच में बदल जाते हैं.
2. स्किन का रंग डार्क होना और मखमल जैसा लगना
गर्दन, बगल, कमर, या अन्य जगहों की स्किन काली होने लगाना और मखमल जैसा छूने पर महसूस होना. इसका मतलब यह हो सकता है कि आपके ब्लड में बहुत अधिक इंसुलिन है. यह अक्सर प्री-डायबिटीज का संकेत होता है. इसे एसेंथोसिस नाइग्रिकन्स के नाम से जाना जाता है.
Summer Diabetes Control Diet: ब्लड शुगर और भूख दोनों को कम करेंगे ये 4 फूड, गर्मियों में जरूर लंच-डिनर में खाएं
3. सख्त, मोटी स्किन
उंगलियों या पैर की उंगलियों या दोनों ही जगह की स्किन अगर मोटी हो जाए या सख्त सी महसूस हो तो ये संकेत भी शुगर के बढ़ने का है. इसे डिजिटल स्क्लेरोसिस कहा जाता है. इसमें हाथों के पिछले हिस्से सख्त और मोमी स्किन से नजर आने लगते हैं. उंगलियां सख्त हो सकती हैं और हिलना मुश्किल हो सकता है. उंगलियों कठोर, मोटी और सूजी हुई दिखने लगती हैं और ये पूरे शरीर में फैलने लगते हैं, खास कर ऊपरी पीठ, कंधों और गर्दन पर और कभी-कभी मोटी हुई स्किन चेहरे, कंधों और छाती तक फैल जाती है. दुर्लभ मामलों में, घुटनों, टखनों या कोहनियों के ऊपर की स्किन भी मोटी हो जाती है, जिससे पैर को सीधा करना या बांह को मोड़ना मुश्किल हो जाता है. मोटी हुई स्किन में अक्सर संतरे के छिलके की बनावट होती है.
4. फफोले
यह दुर्लभ है, लेकिन डायबिटीज वाले लोग अपनी स्किन पर फफोले देख सकते हैं. एक बड़ा छाला, फफोले का एक समूह या दोनों देख सकते हैं. फफोले हाथों, पैरों, टांगों या अग्र-भुजाओं पर बनते हैं और फफोले की तरह दिखते हैं जो गंभीर जलन के बाद दिखाई देते हैं. ये फफोले दर्दनाक नहीं होते हैं.
5. स्किन संक्रमण
जिन लोगों को डायबिटीज होता है उन्हें स्किन में संक्रमण हो जाता है. स्किन का संक्रमण में-
- गर्म, सूजी हुई स्किन जो दर्द करती है.
- खुजलीदार दाने और कभी-कभी छोटे छाले, सूखी पपड़ीदार स्किन या एक सफेद डिसचार्ज जो पनीर जैसा दिखता है.
- शरीर के किसी भी हिस्से में स्किन का संक्रमण हो सकता है, जिसमें पैर की उंगलियों के बीच, एक या एक से अधिक नाखून और सिर तक शामिल हैं.
हाई ब्लड शुगर में रत्नों के समान हैं ये बीज, रोज खा लिया तो कभी नहीं बिगड़ेगी डायबिटीज
6. डायबिटिक अल्सर
लंबे समय तक हाई ब्लड शुगर (ग्लूकोज) होने से खराब ब्लड सर्कुलेशन और तंत्रिका क्षति हो सकती है. इससे घाव या फंगल इंफेक्शन होने लगते हैं. खासकरयह पैरों में होते हैं . इन खुले घावों को डायबिटिक अल्सर कहा जाता है.
7. शिन स्पॉट
शिन स्पॉट एक तरह के स्किन पर धब्बे (कभी-कभी रेखाएं) बनना होता है, जिसे डायबिटिक डर्मोपैथी कहते हैं. यह आमतौर पर पिंडलियों पर बनता है. दुर्लभ मामलों में इसे बाहों, जांघों, धड़ या शरीर के अन्य क्षेत्रों पर भी देख सकते हैं.
8. पीले मुहांसे
ये अक्सर पिंपल्स की तरह दिखते हैं. पिंपल्स के विपरीत वे जल्द ही पीले रंग का हो जाते हैं. आप आमतौर पर इन धक्कों को नितंबों, जांघों, कोहनी के टेढ़ेपन या घुटनों के पिछले हिस्से पर पाएंगे. हालांकि वे कहीं भी बन सकते हैं.
9. लाल या स्किन के रंग के उभार
डायबिटीज वाले लोगों में स्किन के बड़े क्षेत्रों में ग्रेन्युलोमा एन्युलारे होने की सबसे अधिक संभावना होती है और यह एक लाल या स्किन के रंग के उभरे दाने से होते हैं.
Diabetes Tips: गर्मियों में एक चूक से बढ़ सकता है शुगर, डायबिटीज को कंट्रोल में रखने के लिए जरूर पीएं ये 5 चीजें
10. अत्यधिक, सूखी खुजली वाली स्किन
यदि आपको डायबिटीज है, तो आपकी स्किन रूखी होने की अधिक संभावना है. उच्च रक्त शर्करा (ग्लूकोज) इसका कारण बन सकता है. यदि ब्लड सर्कुलेशन खराब है या संक्रमण हो तो स्किन भी शुष्क, खुजली हो जाती है.
11. पलकों पर या आस-पास पीले रंग के पपड़ीदार धब्बे
ये तब विकसित होते हैं जब आपके रक्त में उच्च वसा का स्तर होता है. यह एक संकेत भी हो सकता है कि आपका डायबिटीज खराब नियंत्रित है. इसे जैंथिलास्मा कहा जाता है.
12. स्किन टैग
बहुत से लोगों में स्किन के टैग होते हैं - स्किन पर एक मस्से की तरह सफेद, पीले या ग्रे कलर के उभरे से दाने नजर आते हैं. ये बताता है कि शुगर की अधिकता से आपके रक्त में बहुत अधिक इंसुलिन आ रहा है या टाइप 2 डायबिटीज का खतरा बढ़ रहा है.
(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें।)
देश-दुनिया की ताज़ा खबरों Latest News पर अलग नज़रिया, अब हिंदी में Hindi News पढ़ने के लिए फ़ॉलो करें डीएनए हिंदी को गूगल, फ़ेसबुक, ट्विटर और इंस्टाग्राम पर.
