डीएनए हिंदीः दांतों की देखभाल में लिए एक बेहतर टूथपेस्ट का चयन (Best Toothpaste For Teeth) करना बेहद जरूरी होता है. बाजार में कई अलग-अलग तरह के टूथपेस्ट मौजूद हैं इसकी वजह से कई बार लोग दांतों की जरूरत समझे बिना ही टूथपेस्ट खरीद लाते है. जिसकी वजह से उन्हें इसका भारी खामियाजा भुगतना पड़ता है. दरअसल, टूथपेस्ट खरीदते समय कुछ बातों का खास ख्याल रखना बेहद जरूरी है. क्योंकि टूथपेस्ट के लिए ये बात मायने नहीं रखती है कि वो किस ब्रांड का है या फिर उसका फ्लेवर कैसा है.
आप जो टूथपेस्ट खरीद रहे हैं उसमें सबसे प्रमुख इंग्रिडियेंट फ्लोराइड है या नहीं ये बात ज्यादा मायने रखती है. इसलिए टूथपेस्ट खरीदते समय इस बात का ध्यान रखना बेहद जरूरी होता है.
फ्लोराइड वाला टूथपेस्ट है जरूरी (Flouride Toothpaste)
दांतों के लिए हमेशा फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट का ही इस्तेमाल करना चाहिए. इसलिए टूथपेस्ट खरीदते समय यह सुनिश्चित करना जरूरी है कि उसमें फ्लोराइड है या नहीं. इसके अलावा बच्चों को ऐसा टूथपेस्ट इस्तेमाल करने दिया जाए, जिसमें फ्लोराइड की मात्रा थोड़ी कम हो.
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ऐसा इसलिए क्योंकि बच्चों के दांत व्यस्कों के मुकाबले ज्यादा नाजुक होते हैं. व्यस्क लोगों के लिए ज्यादा मात्रा वाला फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट बेहतर होता है.
कितने फ्लोराइड वाला टूथपेस्ट होता है बेस्ट?
जिस टूथपेस्ट में 1,350 से 1,500 ppm फ्लोराइड होता है उसे बहुत ही असरदार माना जाता है. हालांकि, अगर आपके दांतों के खराब होने का खतरा है तो आपको ज्यादा फ्लोराइड वाला टूथपेस्ट लेना चाहिए.
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वहीं, बच्चों को 1,000ppm फ्लोराइड वाला टूथपेस्ट इस्तेमाल करने के लिए देना चाहिए. क्योंकि बचपन में बच्चों के दांत बेहद नाजुक होते हैं. ऐसे में ज्यादा फ्लोराइड उनके दांतों को नुकसान पहुंचा सकता है.
(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ से परामर्श करें.)
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