डीएनए हिंदीः डायबिटीज (Diabetes) की खतरनाक और लाइलाज बीमारी हो जाने के बाद इसे पूरी तरह से खत्म नहीं किया जा सकता है. इसे सिर्फ कंट्रोल (Diabetes Control) में रखकर ही बचा जा सकता है. डायबिटीज में ब्लड में शुगर का लेवल बढ़ जाता है. हाई ब्लड शुगर (High Blood Sugar) यानी डायबिटीज में कुछ सामान्य लक्षण देखने को मिलते हैं. अगर यह लक्षण (High Blood Sugar Signs) दिखे तो तुरंत जांच करानी चाहिए और परहेज शुरू कर देना चाहिए. वरना यह आपके लिए गंभीर हो सकता है. आइये आपको डायबिटीज के लक्षणों (Diabetes Symptoms) के बारे में बताते हैं.
डायबिटीज के इन लक्षणों के दिखने पर तुरंत कराएं जांच (High Blood Sugar Signs)
- हाई ब्लड शुगर होने पर प्यास ज्यादा लगने लगती है. अगर आप बहुत ही ज्यादा प्यास लग रही है तो डायबिटीज का टेस्ट कराना चाहिए.
- डायबिटीज में थकावट भी महसूस होती है. बहुत ज्यादा थकान होने पर ब्लड शुगर की जांच कराएं. थकान और कमजोरी भी डायबिटीज के लक्षणों में से एक हैं.
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- चोट का जल्दी से सही न होना भी हाई ब्लड शुगर के कारण हो सकता है. अगर आपको कोई चोट लग जाएं और घाव जल्दी से ठीक न हो तो यह डायबिटीज के कारण हो सकता है.
- धुंधला दिखना और स्किन का ड्राई होना भी डायबिटीज के संकेत हैं. हाथ-पैरों में झंझनाहट और खुजली होने पर भी ब्लड शुगर की जांच कराएं.
इन कारणों से हो सकता है हाई ब्लड शुगर (High Blood Sugar Risk Factors)
- हाई ब्लड प्रेशर की वजह से डायबिटीज का खतरा बढ़ जाता है. हाई कोलेस्ट्रॉल भी डायबिटीज का कारण बन सकता है. इससे बचने के लिए कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल में रखें.
- डायबिटीज जेनेटिक्स बीमारी है. अगर माता-पिता या भाई-बहन को डायबिटीज है तो ब्लड शुगर होने का खतरा बढ़ जाता है. हालांकि आप अपनी लाइफस्टाइल में सुधार करके इससे बचे रह सकते हैं.
- आजकल लोगों की डेस्क जॉब की वजह से लाइफस्टाइल से शारीरिक एक्टिविटी बहुत ही कम हो गई है.
Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.)
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