Doob Ghas Ke Fayde: सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है दूब घास, जानें इस्तेमाल का तरीका

Durva Grass Benefits: आपने दूब घास जरूर देखी होगी. ये घास सेहत के लिए बहुत ही अच्छी होती है. दूब का इस्तेमाल पूजा-पाठ के लिए किया जाता है. यह दूब घास (Doob Ghas Ke Fayde) औषधीय गुणों से भरपूर होती है. आयुर्वेद के अनुसार, इस घास का इस्तेमाल कई स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने के लिए कर सकते हैं. दूब एंटी-वायरल, एंटी-माइक्रोबिल, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-सेप्टिक गुणों से भरपूर होती है. दूब घास को दूर्वा घास (Durva Grass) भी कहते हैं. आइये आपको इनके फायदे और इस्तेमाल के बारे में बताते हैं.

सेहत के लिए दूब घास के फायदे
कब्ज के लिए

दूब या दूर्वा घास कब्ज के लिए बहुत ही लाभकारी होती है. अगर आपको कब्ज की समस्या है तो सुबह खाली पेट दूब के जूस का सेवन करें. ऐसा करने से कब्ज दूर होता है. इसका नियमित सेवन पेट के लिए अच्छा होता है. दूब का जूस पीने से मल त्याग में आसानी होती है.

ब्लड शुगर में फायदेमंद

हाई ब्लड शुगर की समस्या होने पर मरीज को कई स्वास्थ्य संबंधी परेशानियों को झेलना पड़ता है. दूब घास का सेवन करने से डायबिटीज को कंट्रोल कर सकते हैं. इसके लिए नीम के साथ दूब घास का जूस मिलाकर पिएं. यह ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करता है और इंसुलिन स्पाइक को रोकता है.

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स्किन के लिए

दूब में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो स्किन के लिए गुणकारी माने जाते हैं. ऐसे में दूब घास का सेवन त्वचा संबंधी समस्यायों को दूर करने के लिए कर सकते हैं. खुजली, जलन और रैशेज की परेशानी होने पर प्रभावित जगह पर दूब का रस हल्दी के साथ मिलाकर लगाएं.

इम्युनिटी बूस्ट के लिए

कमजोर इम्यूनिटी के कारण व्यक्ति बीमार पड़ सकता है. जबकि इम्यूनिटी मजबूत होने पर रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है और बीमारियों का खतरा कम होता है.

कैसे पहचानें दूब घास

दूब घास की पहचान करना बहुत ही आसान होता है. दूब घास की ऊंचाई 6 से 7 इंच तक ही होती है. यह जमीन पर फैलकर बढ़ती है जबकि कुश घास लंबी और सीधी बढ़ती है. दूब घास को संस्कृत में दूर्वा कहते हैं.

Disclaimer: यह लेख केवल आपकी जानकारी के लिए है. इस पर अमल करने से पहले अपने विशेषज्ञ डॉक्टर से परामर्श लें.

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