डीएनए हिंदी: दिवाली के त्योहार के साथ ही सर्दियों की शुरुआत और मौसमी बदलाव की वजह से कई गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ता जा रहा है. वहीं दिल्ली एनसीआर के क्षेत्रों में बढ़ते प्रदूषण से लोगों जीना मुश्किल कर दिया है. ऐसे में दिवाली की साफ सफाई के दौरान धूल मिट्टी से होने वाली एलर्जी और भी भारी पड़ सकती है. यह सीधे रूप से आपके स्वास्थ्य को प्रभावित करती है. कुछ लोगों को धूल की वजह से ऐसी एलर्जी होती है. धूल उड़ते ही नाक में खुजली, छीकें और जुकाम हो जाता है. अगर दिवाली की सफाई के दौरान आप भी इसका शिकार हो गए हैं तो परेशान न हो. इसके लिए कुछ घरेलू नुस्खे आजमा सकते हैं. इससे आपकी यह समस्या खत्म हो जाएगी. दिवाली का त्योहार भी हंसी खुशी से बीतेगा. आइए जानते हैं दिवाली के दिन कौन से उपाय करें और कैसे खुद को ठीक करें...
हल्दी वाला दूध पिएं
अगर आप धूल और मिट्टी की एलर्जी से परेशान हैं. दिवाली पर इस एलर्जी की वजह से खांसी, जुकाम, नाक में खुजली की समस्या से जूझ रहे हैं या फिर प्रदूषण से दो चार होना पड़ रहा है तो हल्दी का दूध आपके लिए रामबाण इलाज साबित हो सकता है. यह मौसमी बीमारियों से भी बचा सकता है. इसके लिए आप 1 गिलास गर्म दूध में 1 मात्र एक चम्मच हल्दी मिलाकर रात को सोने से पहले पी लें. इससे में मौजूद एंटीबैक्टीरियल और एंटीइंफ्लेमेटरी गुण एलर्जी को जल्द ही खत्म कर देंगे. साथ ही सर्दी और प्रदूषण की वजह से हो रही समस्याओं से भी छुटकारा दिला देंगे.
शहद
आयुर्वेद में शहर का बड़ा महत्व है. इसमें मौजदू गुणों को औषधीय रूप माना जाता है. शहद सर्दी जुकाम से छुटकारा दिलाने से लेकर डायबिटीज मरीजों के लिए भी फायदेमंद साबित होता है. यह डस्ट एलर्जी से राहत पाने के लिए भी काफी फायदेमंद है. इसके लिए आप हर दिन में 2-3 बार हल्के गर्म पानी में 1-2 चम्मच शहद मिलाकर पी लें. शहद में पाए जाने वाले नेचुरल तत्व एलर्जी के लिए एक ढाल की तरह काम करते हैं. यह बहुत ही फायदेमंद होता है.
गाय का घी
गाय का घी बहुत ही शुद्ध होने के साथ ही सेहत के लिए फायदेमंद साबित होता है. यह स्वास्थ्य को सही रखने में भी मददगार साबित होता है. अगर गाय के घी का इस्तेमाल सही तरीके से किया जाए तो यह प्रदूषण से लेकर डस्ट एलर्जी के लक्षणों से छुटकारा दिला सकता है. अगर आप भी दिवाली पर डस्ट एलर्जी की चपेट में आ गए हैं तो हर दिन सुबह गाय के देसी घी को हल्का गर्म करके 2 बूंद नाक में डाल लें. ऐसा करने से आपको किसी भी तरह की समस्या से छुटकारा मिल जाएगा. जल्द ही जुकाम ठीक होने से लेकर इम्यूनिटी भी बूस्ट हो जाएगी.
Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.)
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