डीएनए हिंदीः दुबले-पतले लोग अक्सर अपना वजन बढ़ाने के लिए केले के साथ दूध का सेवन करते हैं. आपने लोगों को ऐसा कहते सुना होगा कि केले के साथ दूध का सेवन करने से वजन बढ़ता है (Weight Gain Tips). लेकिन, आज हम आपको एक ऐसी चीज के बारे में बताने वाले हैं, जिसका सेवन अगर केले (Quick Weight Gain) के साथ किया जाए तो वजन बहुत ही तेजी से बढ़ता है. दरअसल हम बात कर रहे हैं केले और घी की. केले के साथ घी का सेवन करने से भी वजन काफी तेजी से बढ़ता है.
आज हम आपको इस लेख के माध्यम से बताने (Natural Weight Gain Tips) वाले हैं कि केला और घी खाकर कैसे आप अपने वजन को बढ़ा सकते हैं, तो आइए जानते हैं इसके बारे में.
केला और घी (Banana With Ghee For Weight Gain)
अगर आप अपना वजन बढ़ाना चाहते हैं तो नाश्ते के रूप में आप केला और घी खा सकते हैं. इसके लिए केले को अच्छे से मैश करें और उसमें घी को मिलाएं और फिर इसका सेवन करें. इससे आपका वजन तेजी से बढ़ेगा.
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केला और दूध के साथ घी
इसके अलावा दूध के साथ भी आप केले और घी का सेवन कर सकते हैं. इसके लिए एक गिलास दूध में केले को मिलाएं और उसके ऊपर एक चम्मच घी को डालें और इसका सेवन करें.
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केले और घी के शहद
केले और घी के साथ आप शहद का सेवन भी कर सकते हैं. इसके लिए एक कटोरी में केले को मिलाएं और उसके ऊपर एक चम्मच घी और शहद को मिलाएं और फिर इसका सेवन करें.
इस तरह भी कर सकते हैं सेवन
इसके लिए एक कटोरी में घी और केले को मिलाएं अब मिश्रण को दूध में डालकर उबाल लें. इससे भी आपका वजन तेजी से बढ़ता है.
(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ से परामर्श करें.)
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