हर कोई चाहता कि वह खूबसूरत दिखें. खूबसूरती को बरकरार रखने के लिए अपने चेहरे की सही देखभाल करना बहुत जरूरी है. अक्सर उम्र के साथ चेहरे पर कुछ बदलाव आ जाते हैं. चेहरे की खूबसूरती को बरकरार रखने के लिए कुछ बातों का पालन करना बहुत जरूरी है. इनमें स्वस्थ भोजन करना, व्यायाम करना, खूब पानी पीना और अपना चेहरा साफ रखना शामिल है.
अक्सर हम जैसे ही घर से बाहर निकलते हैं तो धूप के संपर्क में आने से हमारी त्वचा खराब और बेजान हो जाती है. गर्मी, उमस और धूप त्वचा को रूखा, बेजान और काला बना देती है. अपनी त्वचा को चमकदार और खूबसूरत बनाने के लिए आपको उसकी देखभाल करने की जरूरत है.
इसमें एक घरेलू नुस्खा आपकी मदद करेगा. इस पदार्थ का नाम है ग्रीन टी. ग्रीन टी त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद हो सकती है. ग्रीन टी में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो न केवल शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देते हैं बल्कि त्वचा को स्वस्थ बनाने का भी काम करते हैं. तो आइए जानते हैं त्वचा के लिए ग्रीन टी का इस्तेमाल कैसे करें.
ऐसे तैयार करें ग्रीन टी फेस पैक
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सबसे पहले 1 ग्रीन टी बैग को काटकर एक बाउल में रख लें, फिर इसमें एक चम्मच दही मिलाएं, अब इसमें एक चम्मच शहद मिलाएं. इसके बाद इन सभी चीजों को अच्छे से मिलाकर पेस्ट बना लें. इस तरह आपका ग्रीन टी फेस पैक तैयार हो जाएगा , आप इस पैक को अपने चेहरे पर 10-15 तक लगा सकते हैं और फिर पानी से अपना चेहरा धो लें.
उम्र बढ़ने की गति को धीमा करता है
ग्रीन टी का उपयोग त्वचा को डिटॉक्स करने के लिए भी किया जा सकता है. इसके लिए दो ग्रीन टी बैग लें और ग्रीन टी को एक कटोरे में निकाल लें. अब इसमें दो चम्मच शहद और नींबू का रस डालकर मिलाएं. तैयार मिश्रण को त्वचा पर लगाएं और 10 मिनट के लिए छोड़ दें. फिर अपने चेहरे को गर्म पानी से धो लें. ग्रीन टी में एंटी-एजिंग गुण होते हैं जो त्वचा को फायदा पहुंचाते हैं. यह बढ़ती उम्र के लक्षणों को कम करने में भी मदद करता है.
काले घेरे भी होंगे दूर
अगर आपकी आंखों के नीचे काले घेरे हैं तो आप इनसे छुटकारा पाने के लिए ग्रीन टी का इस्तेमाल कर सकते हैं. ग्रीन टी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और टैनिन आंखों के आसपास रक्त वाहिकाओं को संकुचित करने में मदद करते हैं, जिससे सूजन कम होती है. ग्रीन टी में विटामिन K होता है जो काले घेरों को कम करने में मदद करता है.
(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ से परामर्श करें.)
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