डीएनए हिंदी: फिश ऑयल ओमेगा -3 फैटी एसिड से भरपूर (Omega 3 and Fatty Acid) एक आम डायट सप्लीमेंट है, जो सेहत के लिहाज से बेहद फायदेमंद होता है. खासतौर से पुरुषों के लिए फिश ऑयल काफी लाभकारी होता है, क्योंकि ये इरेक्शन और फर्टिलिटी में मदद करता है. इसके अलावा, फिश ऑयल के अनेक स्वास्थ्य लाभ होते हैं. इतना ही नहीं पुरुषों की कुछ आम समस्याओं को दूर करने में भी फिश ऑयल को बहुत प्रभावी पाया गया है.
इसलिए पुरुषों को फिश ऑयल का (Fish Oil ke fayde) सेवन जरूर करना चाहिए. आज हम आपको इस लेख के माध्यम से बताने जा रहे हैं कि पुरुषों के लिए मछली का तेल कितना फायदेमंद है..
जानिए पुरुषों के लिए फिश ऑयल के फायदे (Benefits Of Fish Oil For Men)
प्रजनन क्षमता बढ़ती है
आजकल ज्यादातर पुरुषों के साथ पिता न बन पाने की समस्या देखने को मिल रही है और इसका एक बड़ा कारण है पुरुषों की कमजोर प्रजनन क्षमता है. ऐसे में फिश ऑयल लेने से स्पर्म की गुणवत्ता में सुधार होती है और प्रजनन क्षमता बेहतर होती है.
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इरेक्टाइल डिस्फंक्शन
वहीं कई बार दिनभर की भागदौड़ और ऑफिस की टेंशन के चलते लोग काफी तनावपूर्ण महसूस करते हैं. इसकी वजह से कई बार उन्हें सेक्सुल गतिविधियों के दौरान मूड न बन पाने और यौन इच्छा में रूचि न होने जैसी समस्या का सामना करना पड़ता है. इतना ही नहीं, इसके कारण शीघ्रपतन की स्थिति भी देखने को मिलती है. ऐसे में फिश ऑयल लेने से पुरुषों की ये समस्याएं दूर हो सकती हैं.
बढ़ाता है लिबिडो
फिश ऑयल लेने से पुरुषों की यौन इच्छा में सुधार होती है और उनकी स्पर्म की मात्रा और गुणवत्ता भी बढ़ती है.
तनाव होता है कम
मानसिक स्वास्थ्य के लिए ओमेगा-3 फैटी एसिड एक बहुत जरूरी है फैट है और यह आपके मस्तिष्क को मजबूत बनाता है व थकान दूर करता है. इतना ही नहीं, यह चिंता कम करने में भी मदद करता है.
बढ़ाता है टेस्टोस्टेरोन
दरअसल पुरुषों में इस हार्मोन की कमी के कारण यौन इच्छाओं में कमी, इनफर्टिलिटी से लेकर बाल झड़ने तक कई समस्याएं देखने को मिलती हैं. ऐसे में फिश ऑयल लेने से इस हार्मोन के संतुलन को बनाए रखने में मदद मिलती है.
(Disclaier: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.)
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