डीएनए हिंदीः आप चाहे कितने भी खूबसूरत क्यों न हों लेकिन अगर आंखों के नीचे काले घेरे (Dark Circles Under Eyes) हैं तो सारी सुंदरता को खत्म कर देते हैं. आंखों के आसपास बनने वाले ये काले घेरे के पीछे एक नहीं कई वजहें जिम्मेदार हैं. इस समस्या से यंग नहीं नहीं, अब बच्चे भी जूझ रहे हैं. तो चलिए आपको आज आंखों के इस घेरे से छुटकारा दिलाने के सटिक इलाज के साथ इसके पीछे के कारण के बारे में बताएं.
एक बात ध्यान रखें अगर आप इन काले घेरे की वजह को जब तक खत्म नहीं करेंगे ये दाग जाने नहीं पाएंगे. आप महंगी से महंगी आई क्रीम (Costly Eye Cream) क्यों न लगा लें आपके ये दाग नहीं जाएंगे और अगर आपने कारण को रोक दिया तो निश्चित तौर पर आप इन काले घेरे से भी मुक्ति पा सकेंगे. इन काले घेरे को रिमूव करने के कुछ ऐसे होम रेमेडी 9Homemade Remedy to Remove Dark Eye Circle) के बारे में बतांएगे जो एक हफ्ते में आपको रिजल्द दिखा देंगे.
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डार्क सर्कल के पीछे हैं ये कारण जिम्मेदार
- डार्क सर्कल के पीछे कारण है आपकी ऐसी डाइट जिसमें कलरफुल फल-सब्जी और प्रोटीन के साथ विटामिन सी की कमी. विटामिन ए और ई की कमी भी इसके लिए जिम्मेदार होते हैं.हीमोग्लोबिन कम या आयरन की कमी भी एक कारण होता है.
- स्क्रीन टाइम यानी मोबाइल या लैपटॉप पर 5 घंटे से समय देना.
- आंखों को बार-बार रगड़ने की आदत डार्क सर्कल्स को जन्म देती है. रबिंग से पोस्ट इन्फ्लैमटॉरी हाइपरपिगमेंटेशन की वजह बनती है.
- स्मोकिंग या वैपिंग या जूल का इस्तेमाल भी काले घेरे बढ़ाता है. ये फ्री रेडिकल्स को रिलीज करते हैं जिससे डार्क सर्कल्स तेजी से बढ़ते हैं.
- आंखों के नीचे मॉइस्चराइजर और सनस्क्रीन न लगाना भी डार्क सर्कल्स को न्योता देता है.
- बहुत ज्यादा आई मेकअप जैसे काजल, आई लाइनर या स्पॉट हाई क्रीम आदि का इस्तेमाल करना.
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इसके अलावा ये भी कारण आंखों के आसपास कालेपन के लिए हैं जिम्मेदार
- अपर्याप्त नींद
- स्ट्रेस
- हीमोग्लोबिन में कमी
- इंसुलिन रेजिस्टेंस
- कॉस्मेटिक एलर्जी
- आंखों में एलर्जी
- पलूशन, फ्रेगनेंस आदि की एलर्जी
- ज्यादा धूप में जाना
- हीमोग्लोबिन कम या आयरन की कमी
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काले घेरे हटाने के लिए करें ये स्टेप फॉलो
1-अपनी आंखों के आसपास हमेशा मिडिल फिंगर से मसाज करें. बहुत ही हल्के हाथ से स्क्रब करें और रोज मॉश्चराइज करें.
2-रात में सोने से पहले आंखों के सारे मेकअप हटा दें और इसके बाद आंखों को विटामिन ई की कैप्सूल से निकले तेल से मसाज करें.
3-अगले दिन आंखों को धो कर माश्चराइज करें. धूप में हमेशा आंखों को बचा कर रखें और सनस्क्रीन जरूर लगाएं. ये आई केयर रूटीन रोज फॉलो करें. स्क्रब लेकिन रोज न करें.
एंटी डार्क सर्कल आई मास्क बनाने की विधि
1-टमाटर, आलू, नींबू या खीरे में से किसी भी एक का जूस निकालें और इसे अपने आंखों के आसपस लगा दें. जब ये सूख जाए तो आप इसे धोकर माश्चराइजर लगा लें.
2-विटामिन सी की एक टैबलेट को पानी में घोलकर प्रभावित जगह पर लगाएं. ये काम आप रात में करें तो ज्यादा बेहतर होगा. कुछ देर बाद उसे धो दें. ये उपाय आपके आंखों के कालेपन को दूर करेगा.
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3-आंखों को बर्फ से सेका करें और डार्क सर्कल पर घुमघुमा कर मसाज करें. इसेस ब्लड सर्कुलेशन बढ़ेगा.
आई क्रीम घर पर कैसे बनाएं
4-कोई भी माश्चराइजर में नारियल का तेल, विटामिन ई, विटामिन सी को मिक्स कर लें और इसे सोने से पहले अपनी आंखों पर लगाएं. ध्यान रहे ये आई क्रीम थोड़ा थोड़ा बनाएं. फ्रीज में रख दें और तीन दिन से ज्यादा यूज न करें. नया बनाकर इसे आंखों पर रोज लगाएं. कुछ ही दिनों में आपकी आंखों का कालपन दूर हो जाएगा.
Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.)
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