काली मिर्च(Black Pepper) अपने तीखे स्वाद के लिए जानी जाती है और दुनिया भर में कई व्यंजनों में इसका इस्तेमाल किया जाता है. यह न केवल खाने का स्वाद बढ़ाती है बल्कि कई स्वास्थ्य लाभ भी पहुंचाती है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि काली मिर्च का अधिक सेवन आपकी सेहत के लिए हानिकारक भी हो सकता है. आइए जानते हैं कि काली मिर्च के अधिक सेवन से क्या-क्या समस्याएं हो सकती हैं.
काली मिर्च से होने वाले नुकसान
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सामान्य मात्रा में काली मिर्च का सेवन करना सुरक्षित है.हालांकि, हर व्यक्ति में इसकी सहनशीलता अलग-अलग हो सकती है. अगर आपको कोई स्वास्थ्य समस्या है, तो काली मिर्च का सेवन करने से पहले डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है.
(Disclaimer: यह लेख केवल आपकी जानकारी के लिए है. इस पर अमल करने से पहले अपने विशेषज्ञ डॉक्टर से परामर्श लें.)
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