Health Tips
Worst Food Combination With Lemon: नींबू विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होता है. नींबू का सेवन सेहत (Health Tips) के लिए अच्छा होता है. लेकिन इसका सेवन कई चीजों के साथ नहीं करना चाहिए. ऐसा करना सेहत के साथ खिलवाड़ (Bad Food Combinations) हो सकता है. आज हम आपको आयुर्वेद के अनुसार, ऐसी 4 चीजों के बारे में बताने वाले हैं जिसके साथ नींबू नहीं खाना चाहिए.
नींबू के साथ न खाएं ये 4 चीजें
दही
नींबू के साथ दही का सेवन नहीं करना चाहिए. नींबू में मौजूद एसिड दही के अच्छे बैक्टीरिया को नष्ट कर देता है. ऐसे में इनका एक साथ सेवन करना पाचन को नुकसान पहुंचा सकता है. एसिडिटी क समस्या हो सकती है.
दूध
अगर आप नींबू खाने के साथ दूध पीते हैं तो इससे गैस, अपच और दस्त हो सकते हैं. दरअसल, दोनों चीजों को साथ में खाने से नींबू का एसिडिक एलिमेंट दूध के प्रोटीन को फाड़ देते हैं. यह पाचन के लिए खतरनाक साबित हो सकता है. आपकी पाचन क्रिया खराब हो सकती है.
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मछली
अगर आप मछली खा रहे है और साथ ही नींबू खाते है तो यह सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है. नींबू का रस पेट में जाने के बाद मछली के प्रोटीन को पचाने में समस्या बन सकता है. ऐसे में मछली के पोषक तत्व नहीं मिलते हैं.
अंडा
आपको अंडे के साथ भी नींबू नहीं खाना चाहिए. यह अपच का कारण बन सकता है. इन सभी चीजों के साथ नींबू न खाएं. इतना ही नहीं नींबू का अधिक सेवन न करें. इससे पेट में जलन, एसिडिटी और मुंह के छालों की परेशानी झेलनी पड़ सकती है.
(Disclaimer: यह लेख केवल आपकी जानकारी के लिए है. इस पर अमल करने से पहले अपने विशेषज्ञ डॉक्टर से परामर्श लें.)
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