डीएनए हिंदी: लौंग से ना केवल खाने का स्वाद बढ़ता है, बल्कि यह सेहत के लिए भी बहुत ही फायदेमंद होता है. इसके सेवन से कई तरह की गंभीर बीमारियों को दूर किया जा सकता है. इतना ही नहीं, आयुर्वेद में इसे औषधि माना गया है और इसके इस्तेमाल से कई सारी बीमारियों को जड़ से मिटाया जा सकता है. बता दें कि (Health Benefits Of Clove) इसमें कार्ब्स, फाइबर, मैंगनीज, एंटीबैक्टीरियल, एंटी वायरल, एंटी फंगल गुण, कैल्शियम, विटामिन D, विटामिन K और विटामिन E समेत कई पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं, जो स्किन, बोन्स, हेयर, ब्रेन फंक्शन और किडनी के लिए काफी फायदेमंद होते हैं. इतना ही नहीं, ब्लड शुगर के मरीजों के लिए भी (Clove Benefits) लौंग मददगार होता है. आइए जानते हैं, लौंग के फायदे..
किडनी के लिए है फायदेमंद
गड़बड़ खान पान और खराब लाइफस्टाइल की वजह से आजकल डायबिटीज की समस्या आम हो गई है और डायबिटीज व हाई ब्लड प्रेशर जैसी बीमारी किडनी पर बुरा असर डालती है. ऐसे में इसकी वजह से किडनी पहले से कम काम करने लगती हैं. एक रिसर्च के मुताबिक, लौंग का तेल इन बीमारियों को कंट्रोल करके किडनी की रफ्तार बढ़ाता है और इसके कामकाज को बेहतर करने में मदद करता है. यह जोड़ो के दर्द में भी आराम पहुंचाता है.
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लिवर के लिए है फायदेमंद
कई रिसर्च में देखने को मिला है कि लौंग में लिवर के लिए फायदेमंद कंपाउंड होते हैं, जो फैटी लिवर डिजीज से बचाव में मदद कर सकते हैं. इतना ही नहीं, यह सूजन और ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को कम करके इसका भी काम बढ़ाता है. इसके अलावा लौंग का रस हड्डियों को ज्यादा मजबूत और ताकतवर बनाता है.
हड्डियों को होती हैं मजबूती
बता दें कि विटामिन डी और कैल्शियम की कमी से ऑस्टियोपोरोसिस हो सकती है और इस वजह से हड्डियों की मोटाई कम होने लगती है और फ्रैक्चर का खतरा बन जाता है.
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कैंसर से बचाव
लौंग के अंदर कैंसर मिटाने वाले गुण होते हैं और इसमें यूजेनॉल होता है, जो एंटी कैंसर प्रॉपर्टीज के लिए जाना जाता है. यह सर्वाइकल कैंसर की सेल्स को नष्ट करने लगता है. इसके अलावा लौंग में मौजूद एंटीबैक्टीरियल, एंटी वायरल, एंटी फंगल गुण दांतों के दर्द, सड़न, स्टमक अल्सर, वायरल इंफेक्शन से भी राहत देते हैं. साथ ही यह हाई ब्लड शुगर को कंट्रोल कर सकता है.
(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.)
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