डीएनए हिंदी: वैसे तो हर कोई अच्छी सेहत के लिए हरी सब्जियों खाने की सलाह देता है, लेकिन कुछ सब्जियां ऐसी होती हैं, जो आपको फायदा पहुंचाने की जगह नुकसानदायक साबित हो सकती है. इसका सेवन हाथ पैरों को जाम कर सकता है, जिसके चलते व्यक्ति चलना फिरना तो दूर उठना बैठना तक मुश्किल हो जाता है. इसकी मुख्य वजह यूरिक एसिड का लेवल हाई होना है, जो शरीर के जोड़ों में दर्द सूजन के साथ ही गाउट की समस्या पैदा करता है. इसका लगातार हाई लेवल जोड़ों क्रिस्टल्स बना देता है. इसकी वजह से हड्डियों में गैप पैदा हो जाता है. ऐसी स्थिति से बचने के लिए आपको इस हरी सब्जी के सेवन से बचना चाहिए.
इन लोगों को नहीं खानी चाहिए ये हरी सब्जी
हाई यूरिक एसिड के मरीजों को हरी सब्जियों में शामिल हरी मटर को नहीं खाना चाहिए. इसकी वजह मटर में प्रोटीन का हाई होना है. यह प्यूरीन के लेवल को बढ़ाता है. इसकी वजह से हड्डियां जाम होने लगती है. इसके साथ ही यह पथरी का रूप लेने लगती है. यह हड्डियों में जोड़ों में जाकर गैप पैदा करता है. इसकी वजह से व्यक्ति के जोडों में दर्द, सूजन और गाउट की समस्या होना है. इसकी वजह से कई ज्वाइंट्स जाम तक हो जाते हैं. ऐसी स्थिति से बचने के लिए मटर का ज्यादा सेवन न करना ही बेहतर है.
मेटाबॉलिज्म को करता है स्लो
हरी मटर का ज्यादा सेवन आपके पेट की हालत को भी बिगाड़ सकता है. यह मेटाबॉलिज्म को धीमा कर देता है. इसकी वजह से गैस, एसिडिटी और कब्ज की सम्स्या पैदा होती है. इसकी वजह से शरीर में सूजन बढ़ने लगती है. यह प्यूरीन को ज्यादा कर यूरिक एसिड के लेवल को हाई करती है. इसकी वजह से किडनी में पथरी भी हो सकती है.
महिलाएं रखें ज्यादा ध्यान
मटर का ज्यादा सेवन पुरुषों के मुकाबले महिलाओं के लिए ज्यादा नुकसानदायक होती है. यह यूरिक एसिड की वजह से होने वाली समस्याओं को ट्रिगर कर देता है. इसलिए भूलकर मटर का ज्यादा सेवन नहीं करना चाहिए.
Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.)
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