डीएनए हिंदीः डायरिया या दस्त से बचने के लिए जरूरी है कि बाहर की चीजों को खाने से बचा जाए. वहीं जो बच्चे बॉटल से दूध पीते हैं उनमें भी दस्त की संभावना ज्यादा होती है. कई बार बच्चों के कुछ भी मुंह में डालने की आदत से भी ऐसा होता है.
कारण चाहे जो भी हो लेकिन कुछ घरेलू चीजें ऐसी हैं जो डायरिया पर दवा की तरह काम करती हैं और लूज मोशन को तुरंत रोकने के साथ ही शरीर में पानी की कमी से बचाती हैं. तो चलिए जानें ये लूज मोशन कैसे रोका जा सकता हैं.
तुरंत दस्त कैसे रोके?
दस्त होने पर दवा से पहले आजमाएं ये 5 घरेलू नुस्खे
1 नमक-चीनी और नींबू का घोल दस्त में पानी की कमी पूरी कर सकता है.
2 नींबू का रस नींबू का रस आंतों की सफाई करने में काफी मददगार है.
4 जीरा पानी 1 लीटर पानी में एक चम्मच जीरे को ऊबाल लें और फिर ठंडा करके रख लें.
5 केला खाएं क्योंकि ये दस्त को रोकता है और हाई पोटेशियम शरीर में इलेक्ट्रॉल लेवल को मेंटेन रखता है.
6 नारियल पानी पीएं.
पानी, पीडियालाइट, फलों के रस, कैफीन मुक्त सोडा और नमकीन शोरबा कुछ अच्छे विकल्प हैं। क्लीवलैंड क्लिनिक के मुताबिक, नमक तरल पदार्थ के नुकसान को धीमा करने में मदद करता है, और चीनी आपके शरीर को नमक को अवशोषित करने में मदद करेगी.
(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.)
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