डीएनए हिंदीः ठंड के मौसम में सर्दी, खांसी और जुकाम की समस्या होना आम बात है. दिल्ली में कड़ाके की ठंड के बीच पिछले कुछ दिनों बारिश भी हुई है. ऐसे में पारा गिरने से सर्दी, खांसी, गले की खराश, जुकाम और फ्लू का खतरा बढ़ गया है. खांसी के कारण इंसान को बहुत ही परेशानी (Khansi Ke Gharelu Upay) होती है.
खांसने की वजह से चैन से सांस तक नहीं आती है. वैसे तो खांसी दूर करने के लिए कई दवा है और खांसी के सिरप (Cough Syrup) है लेकिन आप चाहे तो घरेलू उपायों से भी खांसी को दूर कर सकते हैं. खांसी दूर करने के लिए आप शहद से घर पर सिरप (Homemade Honey Cough Syrup) बना सकते हैं. चलिए इसके बारे में बताते हैं.
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खांसी के लिए ऐसे बनाएं घरेलू कफ सिरप (Homemade Cough Syrup For Cough And Cold)
- शहद में औषधीय गुण होते हैं जो खांसी में आराम पहुंचाते हैं. शहद में एंटीबायोटिक गुण होते हैं जो खांसी के इलाज में सहायक है.
- शहद से खांसी का देसी इलाज कर सकते हैं. यह दवाओं से कई ज्यादा कारगर होता है. शहद की मदद से कफ सिरप भी बना सकते हैं.
ऐसे बनाएं खांसी का सिरप (Homemade Cough Syrup Recipe)
- कफ सिरप बनाने के लिए करीब डेढ़ चम्मच नींबू के छिलके लें और बराबर मात्रा में अदरक लें.
- सिरप बनाने के लिए 1 कप पानी और आधा कफ नींबू का रस लें. इन चीजों की मदद से खांसी का सिरप बना सकते हैं. इसमें मिलाने के लिए एक कफ शहद भी लें.
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- सिरप बनाने के लिए सबसे पहले एक पैन में नींबू के छिलके और अदरक के टुकड़े डालकर 5 मिनट तक गर्म करें.
- गर्म होने के बाद इसमें एक कप पानी मिलाएं और इसमें एक कफ शहद मिला लें. इसमें नींबू का रस मिलाएं और गर्म करके मोटा गाढ़ा सिरप मिला लें.
- खांसी के इस सिरप को किसी जार में स्टोर करके रख लें. आप इसका इस्तेमाल खांसी के कफ सिरप की तरह दिन में दो-तीन बार कर सकते हैं.
(Disclaimer: यह लेख केवल आपकी जानकारी के लिए है. इस पर अमल करने से पहले अपने विशेषज्ञ डॉक्टर से परामर्श लें.)
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