Yellow Teeth Cleaning Tips: सफेद और चमकते दांत मुस्कुराहट को खूबसूरत बना देते हैं वहीं पीले दांतों की वजह से आत्मविश्वास कम होता है. लेकिन कई लोगों के दांत हमेशा ही पीले रहते हैं. अगर आप भी दांतों के पीलेपन से परेशान हैं और इसे दूर (Yellow Teeth Remedies) करना चाहते हैं तो चलिए आपको इसके कारण और दूर करने के उपाय (Danto Ka Pitapan Kaise Hataye) के बारे में बताते हैं.
इन कारणों से पीले होते हैं दांत
- खानपान की आदतें दांतों के पीलेपन के लिए जिम्मेदार होती हैं. चाय, कॉफी, रेड वाइन, सॉस आदि चीजों को खाने से दांत पीले हो सकते हैं. इसके अलावा खट्टे फल खाने से दांतों का इनेमल पतला करते हैं. इनका सेवन कम मात्रा में करें.
- सिगरेट पीने से भी दांत पीले पड़ सकते हैं. धूम्रपान करने से निकलने वाला निकोटीन और टार दांतों को नुकसान पहुंचाता है. यह दांत और मसूड़ों की समस्या का कारण बन सकता है. आप धूम्रपान की गंदी आदत को छोड़ दें.
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- ज्यादा मीठा खाना भी दांतों को नुकसान पहुंचाता है. चीनी खाने से दांतों की बाहरी सफेद परत को नुकसान होता है. मीठा खाने से मुंह में एसिड बढ़ सकता है जिसके कारण दांत पीले हो सकते हैं.
ऐसे दूर करें दांतों का पीलापन
एप्पल साइडर विनेगर
इसमें मौजूद एसिड दांतों को साफ करने में कारगर होता है. आप एक चम्मच एप्पल साइडर विनेगर को एक गिलास पानी में मिक्स करें. इस पानी से कुल्ला करें धीरे-धीरे दांतों का पीलापन दूर होगा.
नारियल तेल का इस्तेमाल
पीले पड़ चुके दांतों को साफ करने के लिए नारियल तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं. इसके लिए एक चम्मच नारियल तेल लें और इससे करीब 10 मिनट तक कुल्ला करें. नारियल तेल में मौजूद लॉरिक एसिड दांतों को सफेद करने में मदद करता है.
नींबू और बेकिंग सोडा
दांतों पर जमी गंदगी हटाने और पीलेपन को दूर करने के लिए नींबू और बेकिंग सोडा सबसे अच्छा होता है. यह दांतों पर जमा प्लाक और टार्टर को हटाता है. एक चम्मच सोडा लें और इसमें नींबू का रस मिलाकर पेस्ट बना लें. इसे दातों पर रगड़ें और फिर 2 मिनट बाद कुल्ला कर लें.
(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ से परामर्श करें.)
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