डीएनए हिंदी: (Juice For White Hair Get Black) आपकी सुंदरता को बढ़ाने में बाल एक अहम भूमिका निभाता है. यही वजह है कि हर शख्स काले और लंबे बाल पसंद करता है, लेकिन प्रदूषण, खराब लाइफस्टाइल और खानपान की वजह से कम उम्र में बाल सफेद और झड़ने लगते हैं. आज के समय में बहुत से युवा शादी से पहले ही सफेद बाल और गंजेपन का शिकार हो जाते हैं. इसकी मुख्य वजह बालों को सही पोषक तत्व नहीं मिल पाना भी है. लोग इनसे पीछा छुड़ाने के लिए तमाम उपाय करते हैं, लेकिन बालों पर इसका असर नहीं होता है. ऐसे में आप बिना किसी कलर, मेहंदी, डाई के बालों को काला कर सकते हैं. आइए जानते हैं बालों के सफेद होने से लेकर इन्हें काला करने ये खास उपाय...
Bad Cholesterol Reduce Tips: सुबह खाली पेट इस चीज के खाते ही बैड कोलेस्ट्राॅल का बज जाएगा बैंड, हार्ट भी रहेगा हेल्दी
कम उम्र में इसलिए सफेद हो जाते हैं बाल
दरअसल, कम उम्र में बालों के सफेद होने की वजह मेलेनिन की कमी होना है. साथ ही दूसरी वजह संतुलित आहार की कमी और बालों को पूरी तरह से पोषण नहीं मिलना है. हमारे शरीर में कई ऐसी कोशिकाएं हैं, जो साथ मिलकर काम करती हैं और बालों को काला बनाए रखती हैं. हालांकि इन्हें गलत खानपान की वजह से पोषण नहीं मिलने के चलते कम उम्र में ही बाल सफेद हो जाते हैं.
इन चीजों से बना लें दूरी
अगर आप भी काले बालों को सफेद होने से रोकना चाहते हैं तो हेरेडिटरी, टेंशन, शराब सिगरेट, गर्म तासीर वाले पदार्थों का ज्यादा सेवन करना छोड़ दें. यह सभी चीजें आपके बालों को प्रभावित करती है. यह काले बालों को सफेद करने का काम करती है.
Fruits For Uric Acid: हड्डियों में जमे यूरिक एसिड को बाहर कर देगा ये एक फल, जोड़ों के दर्द और सूजन से मिल जाएगी मुक्ति
आंवले का जूस है बेहद लाभदायक
बालों को काला और मजबूत बनाएं रखने के लिए आंवला अहम भूमिका निभाता है. इसमें मौजूद पोषक तत्व बालों को काला होने से बचाते हैं. आंवले का जूस पीने से बाल काले और घने हो जाते हैं.
करी पत्ते के जूस का सेवन है गुणकारी
बालों को काला करने के लिए करी पत्ते अहम भूमिका निभाते हैं. काले पत्ते का मास्क या तेल लगाने के साथ ही हर दिन इसका जूस पीना भी बेहद फायदेमंद हो सकता है. यह बालों को पोषक तत्वों से भर देता है. इसका जूस पीने से सफेद बाल भी कुछ ही दिनों में काले हो जाते हैं. इसका जूस बनाने के लिए लगभग 100 एमएल पानी में करीअ 15 से 20 करी पत्तों को डाल दें. इसे अच्छे से उबालकर ठंडा होने के लिए रख दें. अब इसे छानकर पी लें.
Foods For Children's Height: बच्चों की हाइट न बढ़ने से हैं परेशान तो डाइट में शामिल करें ये फूड्स, तेजी से बढ़ जाएगी लंबाई
आंवले के पाउडर का भी है असरदार
आंवले का जूस ही नहीं इसका पाउडर का नियमित सेवन से यह आपके बालों की कोशिकाओं को पोषण पहुंचाते हैं. इसके लिए थोड़े से करी पत्तों को पानी में उबालकर आधा कर लें. इसके बाद आंवला पाउडर डाल दें. पानी के गुनगुना होने पर पी लें. यह आपकी सेहत के साथ ही बालों को भी काला रखते हैं.
नारियल तेल ओर आंवलेा पाउडर भी बेहतर
आंवले के पाउडर और नारियल के तेल को मिक्स करके बालों और दाढ़ी की मसाज करने से बहुत फायदा मिलता है. अब आंवला पाउडर और नारियल तेल को लगभग एक से दो मिनट तक उबाल लें. जब यह तेल गुनगुना हो जाए तो मसाज करना शुरू करें.
(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें।)
देश-दुनिया की ताज़ा खबरों Latest News पर अलग नज़रिया, अब हिंदी में Hindi News पढ़ने के लिए फ़ॉलो करें डीएनए हिंदी को गूगल, फ़ेसबुक, ट्विटर और इंस्टाग्राम पर.
