डीएनए हिंदी: गर्मी के मौसम में कई लोग घंटों स्विमिंग पूल या वॉटर पार्क में नहाने का मजा उठाते हैं. इससे गर्मी से राहत मिलती है. लेकिन क्या आप जानते हैं? इसके कई नुकसान भी होते हैं. वैसे तो यह एक तरह का एक्सरसाइज है, जो सेहत (Health) के लिए फायदेमंद होता है. लेकिन स्विमिंग पूल में नहाना आपके शरीर के लिए नुकसानदायक भी हो सकता है. ऐसे में आज हम आपको अपने इस लेख के माध्यम से कुछ ऐसी जरूरी बातें बताने जा रहे हैं. जिसका ध्यान स्विमिंग पूल में नहाते वक्त जरूर रखना चाहिए.
ऐसे में अगली बार जब भी आप नहाने के लिए स्विमिंग पूल में उतरे तो कुछ सावधानियां (Swimming Pool Precaution) जरूर बरतें. आइए जानते हैं इसके बारे में...
स्विमिंग पूल में नहाना क्यों है खतरनाक
दरअसल, स्विमिंग पूल के पानी को साफ करने के लिए पानी में क्लोरीन मिलाया जाता है. ऐसे में अगर क्लोरीन की मात्रा ज्यादा हो जाए तो यह स्किन को नुकसान पहुंचा सकता है. इससे स्किन इंफेक्शन टैनिंग और सनबर्न जैसी स्किन से जुड़ी गंभीर समस्याएं हो सकती हैं. ऐसे में इन जरूरी बातों का ध्यान रखकर आप अपने एन्जॉय को और भी शानदार बना सकते हैं. इसके अलावा स्विमिंग पूल में नहाते समय बालों का भी खास ख्याल रखना चाहिए.
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पहले जान लें पानी में कितना है क्लोरीन
जब भी स्विमिंग पूल में नहाने जाए तो सबसे पहले ये पता कर लें कि पानी में क्लोरीन की कितनी मात्रा है. अगर पानी में ज्यादा मात्रा में क्लोरीन है तो उसमें नहाने से बचें. क्योंकि इससे स्किन संबंधित समस्याएं हो सकती हैं. ऐसे में अगर स्विमिंग पूल के पानी का पीएच वैल्यू 7 से 8 तक है, तब आप उसमें नहा सकते हैं.
स्विमिंग पूल में नहाने के साइड इफेक्ट्स
वहीं जब गर्मी ज्यादा पड़ती है, तब फंगल इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है और काफी लोग इस इंफेक्शन की चपेट में आते हैं. इसलिए स्विमिंग पूल में नहाने के दौरान इस इंफेक्शन के बढ़ने का रिस्क ज्यादा हो जाता है. इसके अलावा घर्षण की वजह से शरीर में जहां ज्यादा नमी होती है, वहां फंगल इंफेक्शन होता है.
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ऐसे में अंडरआर्म, जांघ, स्तन के नीचे, पैर की उंगलियों में फंगल इंफेक्शन ज्यादा होता है. इतना ही नहीं कई बार एक संक्रमित से दूसरे में भी बीमारी पहुंच सकती है. इसलिए जब भी स्विमिंग पूल में नहाने जाएं तो ये सावधानियां जरूर बरतें.
(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.)
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