डीएनए हिंदी: Anti Aging Skin Care Tips-आजकल सभी एंटी-एजिंग स्किन केयर के लिए रेटिनॉल का इस्तेमाल कर रहे हैं. इन दिनों स्किन केयर (Skin Care Tips) इंग्रीडिएंट में रेटिनॉल (Retinol For Skin) की सबसे ज्यादा पूछ और परख हो रही है. कई बार मिडिल एज्ड लोगों के माथे लाइन्स बन जाती हैं. वैसे तो ये आसानी से नहीं बनती नहीं हैं, लेकिन अगर एक बार बन जाएं तो इन्हें हटाना या हल्का करना बेहद मुश्किल हो जाता है. ऐसी स्थिति में कुछ लोग इसका इस्तेमाल करते हैं (Skin Care Routine). लेकिन कब और कैसे इसका इस्तेमाल किया जाना चाहिए या इसे इस्तेमाल करने का सही तरीका क्या होता है यह जानना बेहद जरूरी है. तो चलिए जानते हैं रेटिनॉल से जुड़े कुछ जरूरी फैक्ट्स के बारे में..
क्या 30 के बाद जरूरी है रेटिनॉल?
हर स्किन अलग होती है ऐसा में अलग अलग स्किन पर इसका किस तरह से असर होता है, यह उसपर निर्भर करता है. कई लोगों को इसकी जरूरत जल्दी हो सकती है, वहीं कुछ को इसकी जरूरत बाद में पड़ती है. ये बेहद वर्सेटाइल इंग्रीडिएंट है, जो एक्ने और पिगमेंटेशन के लिए बहुत ही अच्छा साबित हो सकता है. इसके अलावा ये एंटी-एजिंग के लिए बहुत ही अच्छा साबित हो सकता है. लेकिन आपकी स्किन बहुत ड्राई है, बहुत ज्यादा फ्लेकी स्किन है, एक्जिमा की समस्या है या फिर आप प्रेग्नेंट हैं या कंसीव करने के बारे में सोच रही हैं तो आपके लिए ये सही ऑप्शन नहीं हैं.
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इसके अलावा रेटिनॉल कई अन्य तरह के स्किन डिसऑर्डर्स के लिए भी अच्छा नहीं माना जाता है. ऐसे में आप रेटिनॉल की जगह Bakuchiol का इस्तेमाल कर सकते हैं. इसके लिए एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.
कब करें इसका इस्तेमाल
जब भी आप रेटिनॉल का इस्तेमाल करना शुरू करें तो इस बात का खास ध्यान रखें कि इसे हफ्ते में केवल एक बार रात के समय ही लगाएं. इसके लिए बहुत कम यानी 4-5 ड्रॉप्स या फिर एक मटर के दाने जितना अमाउंट अपने चेहरे पर लगाएं. इसे आंखों के आस-पास या फिर मुंह के आस-पास ना लगाएं. इसके अलावा नाक के बहुत पास भी इसे लगाना सही नहीं है, क्योंकि ये केमिकल से बना होता है और ये बहुत ही सेंसिटिव इंग्रीडिएंट है.
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रेटिनॉल से हो सकते हैं ये साइड इफेक्ट्स
जब भी आप रेटिनॉल लगाना शुरू करेंगी तो आपके चेहरे में ड्राईनेस, रेड स्पॉट्स का पड़ना या फिर एकदम से एक्ने की समस्या हो सकती है. ऐसे में आप रेटिनॉल का इस्तेमाल करना बंद ना करें, इसे 4 हफ्तों तक अपनी स्किन पर लगाती रहें. ऐसे में आपकी स्किन धीरे-धीरे इसे अडॉप्ट कर लेगी. इसे भूलकर भी दिन में न लगाएं इससे रेटिनॉल डिएक्टिवेट हो जाता है, जो आपकी स्किन को ज्यादा सेंसिटिव बना सकता है. इसके इस्तेमाल के बाद मॉइश्चराइजर और सनस्क्रीन का इस्तेमाल जरूर करें. यह बिना प्रोटेक्शन के स्किन बैरियर को नुकसान पहुंचा सकता है.
इस रेटिनॉल का करना चाहिए इस्तेमाल
दरअसल रेटिनॉइड्स विटामिन A का फॉर्म होते हैं और ये प्रिस्क्रिप्शन ड्रग्स होते हैं जैसे Retinoic acids, Isotretinoin, Tretinoin, Tazarotene, Adapalene ऐसे में इस तरह के इंग्रीडिएंट्स को आप बिना डर्मेटोलॉजिस्ट की सलाह के इस्तेमाल न करें. इसके लिए पहले किसी एक्सपर्ट को अपनी स्किन दिखाएं और उनकी सलाह के बाद ही इसका इस्तेमाल करें.
(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.)
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