डीएनए हिंदीः लंबे वक्त तक लैपटॉप मोबाइल के इस्तेमाल के कारण आंखों की रोशनी कम होना आजकल काफी आम बात हो गई है. उम्रदराज लोगों को ही नहीं, आजकल छोटी-छोटी उम्र में बच्चों को नंबर के चश्मे लग जाते हैं. इसके अलावा आंखों से जुड़ी बीमारियां जैसे कि ग्लूकोमा, कैटरेक्ट, मधुमेह संबंधी (Weak Eyesight Remedy) रेटिनोपैथी आदि आंखों की रोशनी को प्रभावित करते हैं. दरअसल मोबाइल, कंप्यूटर, लैपटॉप की स्क्रीन से नीली रोशनी निकलती है, जिसका आंखों पर बुरा असर पड़ता है. इससे आंखों की रोशनी कम होती है और आंखों में ड्राइनेस जैसी समस्या बढ़ती है. ऐसे में आज हम आपको एक ऐसे आयुर्वेदिक नुस्खे के बारे में बता रहे हैं, जो (Improve Weak Eyesight Tips) आपकी आंखों की रोशनी बढ़ाने में मदद करेंगे. आइए जानते हैं इस नुस्खे के बारे में....
आंखों की रोशनी के लिए फायदेमंद है ये पाउडर
लंबे वक्त तक लैपटॉप मोबाइल के इस्तेमाल से अगर आपकी आंखों की रोशनी कमजोर हो गई है और आप अपना पावर वाला चश्मा हटाना चाहते हैं तो आज हम आपको एक ऐसे पाउडर के बारे में बता रहे हैं, जिससे आपकी आंखों की रोशनी बढ़ेगी और महीने भर में पावर वाला चश्मा हट जाएगा. दरअसल, हम बात कर रहे हैं सौंफ, बादाम और मिश्री के मिश्रण के बारे में. रोजाना इसके सेवन से न केवल आंखों की रोशनी बढ़ती है, बल्कि यह पाउडर वजन घटाने और पाचन को दुरुस्त रखने में भी यह मददगार है.
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इस पाउडर के हैं कई और भी फायदे
सौंफ, बादाम और मिश्री का ये पाउडर वजन कम करने में कारगर साबित होता है. इससे पाचन से संबंधी सभी समस्याएं दूर होती है. इतना ही नहीं बादाम और सौंफ फाइबर से भरपूर होता है, जो पाचन क्रिया को दुरुस्त रखता है. इसके अलावा बादाम, सौंफ और मिश्री का एक साथ सेवन करने से स्किन को बहुत फायदा मिलता है. यह टॉक्सिन बाहर निकालने में मदद करता है.
सामग्री
- सौंफ 1 कटोरी
- बादाम 1 कटोरी
- धागे वाली मिश्री
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जानें पाउडर बनाने की विधि
इस पाउडर को बनाने के लिए सबसे पहले एक पैन लें और फिर इसमें सौंफ डालकर हल्का भून लें. जब सौंप की खुशबू आने लगे तो सौंप को एक अलग बर्तन में निकाल लें. इसके बाद बादाम को भी इसी बर्तन में हल्का हल्का भून लें और इन्हें धीमी आंच पर ही रोस्ट करें ताकि ये जले नहीं. आखिर में सौंफ को ग्राइंडर में डालकर पीस लें. फिर इसे अलग बर्तन में निकाल लें और बादाम व मिश्री को भी ग्राइंड कर लें. इसके बाद इन तीनों चीजों को एक जगह मिक्स करके इसका मिश्रण तैयार कर लें, आपका पाउडर बनकर तैयार है.
(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.)
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