डीएनए हिंदी: आजकल की खराब लाइफस्टाइल और गड़बड़ खानपान की वजह से लोग गंभीर बीमारियों की जद में आ रहे हैं. ऐसे में ब्लड शुगर, थायराइड, यूरिक एसिड और हाइपरटेंशन (Side Effects Of Moong Dal) आम हो चुकी है. इसलिए जरूरी है कि हम अपने खानपान को लेकर थोड़ा सजग हो जाएं ताकि सेहत को किसी तरह का नुकसान न पहुंचे. आज हम आपको इस लेख में मूंग के दाल (Moong Dal Ke Nuksan) के बारे में बताने जा रहे हैं जिसका सेवन कुछ बीमारियों में नहीं करना चाहिए. वरना ये समस्या और भी गंभीर हो सकती है.
वैसे तो मूंग की दाल को काफी फायदेमंद माना जाता है, लेकिन जिन लोगों को ये बीमारियां हैं उन्हें भूलकर भी मूंग की दाल का सेवन नहीं करना चाहिए...
इन बीमारियों से हैं परेशान तो न करें मूंग दाल का सेवन (Moong dal ke nuksan)
यूरिक एसिड (Uric Acid)
जिन लोगों को हाई यूरिक एसिड की समस्या हैं उन्हें मूंग दाल का सेवन बिल्कुल नहीं करना चाहिए. क्योंकि इसमें प्रोटीन (Protein) की मात्रा बहुत अधिक होती है. जिसके सेवन से शरीर में प्यूरीन (Purine) की मात्रा बढ़ जाती है और ऐसे में ये समस्या और भी गंभीर हो जाती है.
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किडनी स्टोन (Kidney Stone)
इसके अलावा जो लोग किडनी स्टोन से पीड़ित हैं उन्हें तो इसे हाथ भी नहीं लगाना चाहिए. क्योंकि इसमें ऑक्सलेट और प्रोटीन की मात्रा अधिक होती है जिससे किडनी स्टोन ट्रिगर होती है. इसलिए मूंग की दाल का सेवन न करें तो ही बेहतर है.
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लो ब्लड शुगर (Low Blood Sugar)
जिन्हें लो ब्लड शुगर की समस्या है उन्हें भी मूंग दाल का सेवन नहीं करना चाहिए. क्योंकि इससे यह ट्रिगर हो सकता है. दरअसल मूंग दाल में कुछ ऐसे तत्व होते हैं जिससे आपका ब्लड शुगर और लो हो जाता है. ऐसे में अगर आप पहले से ही इस इस समस्या से जूझ रहे हैं तो ब्लड शुगर का ओर लो होना आपके लिए काफी खतरनाक साबित हो सकता है.
(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.)
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