डीएनए हिंदी: (Wheatgrass Water Reduce Uric Acid) आज कल खराब खानपान की वजह से लोग कम उम्र में ही गंभीर बीमारियों की चपेट में आ रहे हैं. इन्हीं गंभीर बीमारियों में से एक हाई यूरिक एसिड की समस्या है. यूरिक एसिड की एक सही मात्रा शरीर के लिए फायदेमंद होती है, लेकिन इसका लेवल हाई होते ही गाउट, गठिया से लेकर किडनी में पथरी की परेशानी शुरू हो जाती है. हाई यूरिक एसिड हड्डियों के जोड़ों में क्रिस्टल के रूप में जम जाता है. यह घुटनों से लेकर उंगलियों में दर्द, सूजन बढ़ा देता है. इतना ही नहीं इसके लगातार हाई रहने की वजह से जोड़ जाम तक हो जाते हैं. ऐसी स्थिति में व्यक्ति का चलना फिरना मुश्किल हो जाता है.
यूरिक एसिड का हाई लेवल किडनी पर भी बहुत ही खराब असर डालता है. इसकी वजह किडनी की फिल्टर पावर बहुत ही धीमी हो जाती है. किडनी में प्यूरीन की पथरी हो जाती है. लंबे समय तक हाई रहने पर यह किडनी को डैमेज करने के साथ ही डायबिटीज जैसी गंभीर बीमारी का शिकार बना सकता है. हालांकि इसे कंट्रोल करने के लिए मार्केट में कई सारी दवाईयां मौजूद हैं, लेकिन इसे खानपान में बदलाव और देशी से हर्ब से भी कंट्रोल किया जा सकता है. अगर आप भी हाई यूरिक एसिड से परेशान हैं तो हरी खास की तरह ही दिखने वाली व्हीटग्रास का पानी पी सकते हैं. इसे नियमित रूप से पीने पर यूरिक एसिड फ्लश आउट हो जाता है. आइए जानते हैं व्हीटग्रास में मौजूद पोषक तत्व और इसे मिलने वाले फायदे...
दिल में दर्द और चक्कर से लेकर दिखते हैं ये 5 लक्षण तो हो जाएं अलर्ट, छोटी सी लापरवाही ले सकती है जान
यूरिक एसिड में असरदार है व्हीटग्रास
यूरिक एसिड की समस्या में व्हीटग्रास संजीवनी से कम नहीं है. इसकी वजह व्हीटग्रास में मैग्नीशियम, एंजाइम, विटामिन ए, बी,सी, ई और के भरपूर मात्रा में पाया जाना है. इसके अलावा इसमें कैल्शियम, आर प्रोटीन भी पाएं जाते हैं. व्हीटग्रास का पानी इम्यूनिटी बूस्ट करने के साथ ही चर्बी को पिघला देता है. इसके पानी का नियमित सेवन करने पर यूरिक एसिड के क्रिस्टल पिघलकर पेशाब के रास्ते बाहर हो जाते हैं.
ऐसे तैयार करें व्हीटग्रास का पानी
व्हीटग्रास आपको आसानी से मार्केट में मिल जाएगी. आप इसका जूस या पानी घर पर बनाकर पी सकते हैं. यह बनाने के लिए 60 ग्राम व्हीटग्रास को पीसकर एक गिलास पानी में मिला लें. इसे अच्छे से चला लें. इसमें स्वाद बढ़ाने के लिए नींबू का रस मिला सकते हैं. अब इसे नॉर्मल या ठंडा करके पी सकते हैं.
तेजी से कम कर देता है चर्बी
व्हीटग्रास यूरिक एसिड के साथ ही मोटापे को भी दूर कर देती है. इसका पानी नियमित रूप से पीने पर चर्बी पिघलकर बाहर हो जाती है. इम्यूनिटी बूस्ट होती है. एक रिसर्च की मानें तो मात्र 21 दिनों तक लगातार व्हीटग्रास का पानी पीने से हीमोग्लोबिन की मात्रा बढ़ जाती है. यह एनीमिया की समस्या से जूझ रहे लोगों के लिए बेहद कारगर है.
(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.)
देश-दुनिया की ताज़ा खबरों Latest News पर अलग नज़रिया, अब हिंदी में Hindi News पढ़ने के लिए फ़ॉलो करें डीएनए हिंदी को गूगल, फ़ेसबुक, ट्विटर और इंस्टाग्राम पर.