वजन बढ़ना आजकल एक आम समस्या बन गई है, जो बच्चों से लेकर बड़ों तक सभी को प्रभावित कर रही है.यह न केवल शारीरिक खूबसूरती, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी हानिकारक है. अधिक वजन कई गंभीर बीमारियों का कारण बन सकता है, जैसे हृदय रोग, डायबिटीज(Diabetes), हाई ब्लड प्रेशर, गठिया और कैंसर. वजन बढ़ने के पीछे कई कारण हो सकते हैं, आइए यहां जानें
वजन बढ़ने के मुख्य कारण:
थायराइड
यह एक तरह का हार्मोनल इंबैलेंस है जो महिलाओं में अधिक आम होता है, लेकिन पुरुषों को भी प्रभावित कर सकता है. थायराइड(Thyroid) के दो प्रकार होते हैं हाइपोथायरायडिज्म जिसमें थायराइड हार्मोन कम बनता है और हाइपरथायरायडिज्म जिसमें थायराइड हार्मोन अधिक बनता है. इसके लक्षणों में थकान, वजन बढ़ना, बालों का झड़ना और ठंड लगना शामिल हैं.
पीसीओडी (पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम)
पीसीओडी(PCOD) महिलाओं में होने वाली एक आम हार्मोनल समस्या है. यह ओवरीज को प्रभावित करती है जिससे महिलाओं में बांझपन का खतरा बढ़ जाता है. इसके लक्षणों में वजन बढ़ना, अनियमित पीरियड्स, मुंहासे और चेहरे पर अतिरिक्त बालों का बढ़ना शामिल हैं.
कुशिंग सिंड्रोम
यह एक दुर्लभ बीमारी है जो तब होती है जब शरीर में बहुत अधिक कोर्टिसोल यानी स्ट्रेस हार्मोन बनता है. कुशिंग सिंड्रोम के लक्षणों में वजन बढ़ना, चेहरे और गर्दन पर मोटापा, पतले हाथ और पैर, स्ट्रेच मार्क्स, हाई ब्लड प्रेशर और डायबिटीज जैसे लक्षण नजर आते हैं.
प्रोटीन लूजिंग एंटरोपैथी
यह एक डाइजेस्टिव डिसऑर्डर है जिसमें आंतें भोजन से पोषक तत्वों को ठीक से अब्जॉर्ब नहीं कर पाती हैं. इसके लक्षणों में वजन में कमी, दस्त, थकान और सूजन शामिल हैं.
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डिप्रेशन
कुछ मामलों में, डिप्रेशन(Depression) के कारण वजन भी बढ़ सकता है. डिप्रेशन के कारण भूख बढ़ या घट सकती है और शारीरिक गतिविधि कम हो सकती है, जिससे वजन बढ़ सकता है.
नींद की कमी
नींद की कमी से शरीर में 'घ्रेलिन' नामक हार्मोन का स्तर बढ़ जाता है, जिससे भूख बढ़ती है और वजन बढ़ने का खतरा बढ़ जाता है.
(Disclaimer: यह लेख केवल आपकी जानकारी के लिए है. इस पर अमल करने से पहले अपने विशेषज्ञ डॉक्टर से परामर्श लें.)
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