सफेद बाल हमारी बढ़ती उम्र की निशानी हैं, लेकिन कई बार समय से पहले सफेद बाल हमारे आत्मविश्वास को कम कर सकते हैं. बालों को काला करने के लिए हम अक्सर केमिकल युक्त डाई का इस्तेमाल करते हैं, जो बालों को नुकसान पहुंचा सकता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपके किचन में मौजूद एक चीज आपके सफेद बालों को काला कर सकती है? हम बात कर रहे हैं भुनी हुई कलौंजी की. इसे ब्लैक सीड भी कहा जाता है, इसका इस्तेमाल आयुर्वेद में सदियों से होता आ रहा है. यह छोटा सा बीज कई स्वास्थ्य लाभों से भरा हुआ है. आइए यहां जानते हैं कि कलौंजी के बीज बालों के लिए कैसे फायदेमंद हैं और इसका इस्तेमाल कैसे करें.
कलौंजी के फायदे
- कलौंजी बालों के झड़ने को रोकने और बालों की ग्रोथ को बढ़ाने में मदद कर सकती है. इसमें एंटीऑक्सीडेंट और आवश्यक पोषक तत्व होते हैं जो बालों को मजबूत और चमकदार बनाते हैं.
- कलौंजी में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो इम्यून सिस्टम को मजबूत करने में मदद करते हैं. इससे शरीर को कई संक्रमणों और बीमारियों से लड़ने में मदद मिलती है.
- कलौंजी में मौजूद कुछ तत्व मेलेनिन के उत्पादन को बढ़ाते हैं. मेलेनिन बालों को उनका रंग देने में मदद करता है.
- कलौंजी में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो त्वचा की सूजन और लालिमा को कम करने में मदद करते हैं. यह एक्ने, पिंपल्स और अन्य त्वचा संबंधी समस्याओं को दूर करने में मदद कर सकता है.
- कलौंजी में ओमेगा-3 फैटी एसिड होता है जो हृदय स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है. यह ब्लड प्रेशर को कम करने, कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कंट्रोल कर सकता है औ दिल की बीमारियो के जोखिम को कम करता है.
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बोलों के लिए कैसे इस्तेमाल करें
- भुनी हुई कलौंजी को मिक्सर में पीसकर बारीक पाउडर बना लें. कलौंजी के पाउडर को दही में मिलाकर पेस्ट बना लें और इसे बालों और स्कैल्प पर लगाएं. 30 मिनट बाद धो लें. इस पाउडर को मेंहदी में मिलाकर बालों पर लगाएं. यह बालों को काला करने में मदद करता है.
- कलौंजी के तेल से सिर की मालिश करने से बालों की जड़ें मजबूत होती हैं और बालों का झड़ना कम होता है. रात को सोने से पहले बालों पर कलौंजी का तेल लगाएं और सुबह धो लें.
- भुनी हुई कलौंजी के पानी से बालों को धोने से स्कैल्प साफ होता है और डैंड्रफ की समस्या कम होती है.
- भुनी हुई कलौंजी के पाउडर को दही और शहद के साथ मिलाकर हेयर मास्क बनाएं. आप इसमें नारियल तेल या जैतून का तेल भी मिला सकते हैं. इस हेयर मास्क को बालों पर लगाकर 20 से 30 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर पानी से धो लें.
(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ से परामर्श करें.)
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