हर कोई चाहता है कि उसकी त्वचा जवां और चमकदार रहे. आजकल मार्केट में इसके लिए कई तरह के उत्पाद उपलब्ध हैं, लेकिन कई बार हमें इनसे सही परिणाम नहीं मिल पाते. लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ आयुर्वेदिक जड़ी बूटियां त्वचा के लिए फायदेमंद हो सकती हैं? मुलेठी उनमें से एक है. हमारे घरों में मौजूद मसालों में मुलेठी एक ऐसा खजाना है, जो न सिर्फ हमारे खाने का स्वाद बढ़ाता है बल्कि हमारी त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद है. आयुर्वेद में सदियों से मुलेठी को त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद जड़ी-बूटी माना जाता रहा है. अपने एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों के कारण मुलेठी त्वचा को स्वस्थ और जवां बनाए रखने में मदद करती है. आइए जानते हैं मुलेठी त्वचा के लिए किस तरह फायदेमंद है और इसका इस्तेमाल कैसे करें.
मुलेठी के त्वचा के लिए फायदे
- मुलेठी में मौजूद तत्व ग्लैब्रिडिन मेलेनिन के उत्पादन को कम करता है, जिससे त्वचा का रंग एक समान हो जाता है और दाग-धब्बे कम हो जाते हैं.
- मुलेठी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट फ्री रेडिकल्स से लड़ते हैं, जो त्वचा को नुकसान पहुंचाते हैं और झुर्रियों और फाइन लाइन्स का कारण बनते हैं.
- मुलेठी में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो सूजन और लालिमा को कम करते हैं. यह एक्जिमा, सोरायसिस और अन्य त्वचा संबंधी समस्याओं से राहत दिलाने में मदद करता है.
- मुलेठी त्वचा को नमी प्रदान करती है और उसे हाइड्रेटेड रखती है. साथ ही मुलेठी त्वचा को मुलायम और चिकना भी बनाती है.
- मुलेठी में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जो मुंहासों और पिंपल्स पैदा करने वाले बैक्टीरिया से लड़ते हैं.
- मुलेठी में एंटीमाइक्रोबियल गुण होते हैं जो बैक्टीरिया और वायरस से लड़ते हैं और त्वचा को संक्रमण से बचाते हैं.
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मुलेठी का इस्तेमाल कैसे करें
- आप मुलेठी पाउडर को दही या शहद के साथ मिलाकर फेस पैक बना सकते हैं. इसे चेहरे पर लगाएं और 20 मिनट बाद धो लें.
- मुलेठी का इस्तेमाल टोनर के रूप में किया जा सकता है. मुलेठी के पानी से चेहरा धोने से त्वचा टोन होती है और पोषण मिलता है.
- आप मुलेठी पाउडर को चीनी या कॉफी के साथ मिलाकर स्क्रब बना सकते हैं. यह त्वचा को एक्सफोलिएट करने में मदद करता है.
- आप मुलेठी पाउडर को बेसन और हल्दी के साथ मिलाकर मास्क बना सकते हैं. यह मुंहासे और फुंसियों को कम करने में मदद करता है.
(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ से परामर्श करें.)
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